减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。
西红柿鸡蛋汤 所需材料
- 西红柿100克
- 鸡蛋50克
- 香菜10克
- 盐5克
- 鸡粉10克
- 胡椒粉5克
- 香油5克
- 淀粉10克
西红柿鸡蛋汤 做法步骤详解
1 西红柿洗净去根，顶刀切成0.5厘米厚的薄片。
2 鸡蛋打入碗中，搅均备用。
3 香菜切沫。
4 锅中放入清水250克左右，放入切好的西红柿片，加盐、鸡粉、胡椒粉，大火烧开，煮1分钟左右。
5 然后用10克水淀粉勾成薄芡。
6 撒上鸡蛋液，烧开关火。
