补充蛋白质和脂肪酸 补钙
- 适宜人群:
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
- 禁忌人群:
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
排骨冬瓜汤 所需材料
- 排骨500克
- 冬瓜300克
- 大料5克
- 葱5克
- 姜5克
- 酸片5克
排骨冬瓜汤 做法步骤详解
1
排骨抄水!去掉血沫
2冬瓜切成小块
3排骨过凉水!
4锅中放少许油!葱姜蒜片大料爆锅!加入排骨!盐!炒至排骨变色加入料酒!加水!大火烧开!转小火三十分钟
补充蛋白质和脂肪酸 补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
排骨抄水!去掉血沫
2冬瓜切成小块
3排骨过凉水!
4锅中放少许油!葱姜蒜片大料爆锅!加入排骨!盐!炒至排骨变色加入料酒!加水!大火烧开!转小火三十分钟