延缓衰老 补肝补肾 养血益精 健脾固冲
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
- 禁忌人群:
无不适宜人群。
南瓜盅煲鸡 所需材料
- 小南瓜1个
- 乌鸡1个
- 青笋1个
- 当归4小根
- 山奈3片
- 红枣8个
- 枸杞1小把
- 香菜适量
- 鸡汁适量
- 盐适量
- 味精食量
- 香油少许
南瓜盅煲鸡 做法步骤详解
1
准备材料,将原料初加工
2将材料倒入 加有开水的高压锅,开中火‘上气二十分钟后关火,打开盖子,调入盐、鸡汁,调好味
3将压好的鸡汤到入南瓜盅里面,盖上盖子上蒸箱蒸至一个小时后取出