您好，按生理学上讲，人每天新陈代谢都要分解体内的有机物，释放出一定的能量，来维持生命。就是不出汗也会消耗能量，我们每个人如果参加剧烈的运动，还会消耗更多的能量，只要每天摄取的能量少于我们每天消耗的能量，减肥就是肯定的事。但是我想提醒这位朋友，健康才是最重要的，胖一点没什么的，只要健康就行。
虽然不懂但是我认为能 而且运动不光是减肥一点好处
不能，都不流汗基本上就没有用
可以的就像瑜伽也不怎么出汗的
如果是运动出汗是能减肥的、因为是在燃烧脂肪、不是运动流汗是体内的水分
运动不流汗照样减肥。
运动不出汗会减肥吗
时间：2021-06-29
作者：囿声囿色
来源：漂亮女人网
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