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消脂食物 吃出惊艳美腿
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导读：遥想明年夏天，天气可是越来越热，大街上到处都是动人美腿。再试想一下自己的腿，怎么能是动人的呢。所以，现在我们就开始
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女性守护美丽就喝海带汤
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近年来，在欧美等西方国家，有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为，海带对女性来说，可以保护乳房，消除乳
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冬天多吃怎样才能不长胖
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冬天吃得多怎样吃才能不长胖核心提示：冬天一到，有没有觉得自己胃口特别好？可是每次吃完对着自己鼓鼓涨涨的小肚子就崩溃了……
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成功瘦身要击破美食诱惑
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成功瘦身要击破美食诱惑很多的MM都喜欢吃零食，而高热量的零食却是减肥的大敌。零食本身含有糖分、脂肪等成分，会使我们的身体
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润肠良方对抗便秘瘦小腹
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润肠良方对抗便秘瘦小腹便秘一直以来是困扰很多女性的问题，尤其是在减肥过程中更容易出现便秘。然而，要想健康减肥，排毒是很重
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冬季减肥黄金期的美味食谱
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冬季减肥黄金期的美味食谱入冬天气干燥，人也很容易上火，所以在饮食上也应作出适当的调整，如果想要快速减肥，给自己准备一份素
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换季深度美白不能遗忘
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换季深度美白不能遗忘炎夏酷日已过去了，备受阳光蹂躏的肌肤证亟需“返白”、美容保养需要跟着季节变化调整，换季美白不能遗忘，
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自制珍珠粉面膜及功效
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自制珍珠粉面膜及功效NO1：敷面祛斑首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为
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3种问题肚腩对症瘦腹
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3种问题肚腩对症瘦腹久坐肥胖平常久坐可谓是今世人最普遍的通病；吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网。腰腹是最容易堆积
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女人冬季吃什么可改善脸色
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女人冬季吃什么可改善脸色核心提示：好脸色是健康的标志，他眼中最美的女人，不是表面功夫那么简单。通过食补改善脸色，让你做个
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4个饮食窍门减退鱼尾纹
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4个饮食小窍门减退鱼尾纹导读：mm们最恐惧的事，莫过于眼角出现鱼尾纹。名贵的化妆品买了不少，真正有效的却不多。如何能把这
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最新面包减肥法
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导读：对于减肥的人来说，面包一向是被拒之门外的。其实，你大可不必这样。只要你巧吃面包，月减十磅也大有可能哦。人们总觉得吃
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夜宵吃不胖的10条对策
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导读：大家都喜欢吃夜宵，但是担心会发胖，下面给大家介绍夜宵照吃不发胖的10条对策。对策1想吃甜食营养要充足为了能让摄入的
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纯净排毒法帮助减肥养生
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导言：为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美、充满活力，而有些人无论怎样节食、美体，身材、皮肤仍然看上去很糟糕？不要担心，
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中医“以皮补皮”抗皱方
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导语：眼睛周围的皮脂腺分泌的皮脂，在皮肤表面会形成皮脂膜，这层皮脂膜就是一层天然的眼霜，有保水和防皱的功效，如果分泌不足
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冬季吃柚子保健又减肥
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冬季吃柚子保健又减肥秋冬时节新上市的佳果淋漓满目，你是否应接不暇不知吃哪种好呢？现在给各位介绍一种常见的水果——柚子，中
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依体质选药减肥茶
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导读：中医减肥主要的精髓在于“辨证施治”，依据每个人的体质处方用药，也就是针对你个人“量身定做”的减肥处方。下面就来提供
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营养瘦身早餐
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下面就介绍四款方便制作的瘦身早餐，让你每一天都过得滋润美丽！蔬菜豆腐汤材料：小白菜，豆腐，姜片做法：锅里放水，水开豆腐块
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四款蔬果不再是“斑主任”
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四款蔬果不再是“斑主任”前言：斑点的种类很多，雀斑、黄褐斑、妊娠斑等都可能出现在脸上。斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及
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早晨吃水果减肥的6大疑惑
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早晨吃水果减肥的6大疑惑对于晨早水果饮食减肥方法是否正确的问题，下面我们来看看早晨起来，经过一夜肚子有点饿了，应该吃什么
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