皮皮虾是特别常见的一种虾了，它的口感也是特别棒的，肉质也是特别的鲜美的，而且价格也不贵。皮皮虾的功效以及也是特别多的，有补充蛋白质的作用，还可以促进大脑发育的，大家一起来看看它的一些保健功效吧！

　　1.皮皮虾含有丰富的蛋白质和卵磷脂，有助于促进大脑的发育和维持肌肉的生长，还能够及时补充能力。皮皮虾可以有补脑益智的作用，对于提高体质促进大脑发育有好处。

　　2.皮皮虾含有丰富的钙质，可促进少年儿童的骨骼发育和预防老人骨质疏松症。

　　3.皮皮虾具有通乳作用，如产妇乳汁少或乳汁不通，可借助皮皮虾催乳。

　　4.皮皮虾中含有的镁元素，对人体的心脏活动有调节作用，能够很好的保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。吃皮皮虾可以有预防心血管疾病发生的作用，补充丰富的镁元素，可以保护心脏。

　　5.皮皮虾具有补肾益精的作用，还可辅助治疗肾虚养胃和益精早泄，男性可适当食用。

　　关于吃皮皮虾的一些好处，通过文章的介绍之后，相信大家也都了解了。吃皮皮虾是有通乳的作用的，对于产妇的乳汁分泌不足也是有一定的调理作用的。而且还有补肾的效果，对保护心脏也是有帮助的，同时也是可以预防骨质疏松的，特别适合老年人食用的。