导语：新妈妈在享受初为人母喜悦的同时也在苦恼自己的身材，看着臃肿的体态，下垂的胸部总是很郁闷。那么新妈妈产后该怎么应对胸部下垂及产后丰胸的问题呢？今天小编就为大家介绍产后妈妈丰胸秘籍，帮你重塑傲人的胸围，还你凹凸有致玲珑剔透的少女身材。

一、肉类可以选择含蛋白质和胶质丰富食物，比如猪尾巴、猪蹄鸡蛋和阿胶等；蔬菜类可以选择莴苣科植物，比如卷心菜、莴苣菜心、生菜等；瓜果类有很多丰胸效果也是特别好的，特别是木瓜，可以做成各种木瓜食谱；干果类可以选择桂圆、花生、红枣、杏仁、腰果、莲子、芝麻等，具有补气补血和促进第二性征的功效。

二、木瓜炖牛奶：锅里放水放冰糖（冰糖量视个人口味而加）加水煮开，放入已去皮切丁的木 瓜，炖烂后加入牛奶一袋，牛奶煮开两次关火。我宝宝还在哺乳期，所以我每周喝两次，听说到时断奶后，会好一些。

三、核仁偏方：取核桃仁一整颗，去皮入锅，加水四碗，用大火熬成一碗水的量，扔掉核桃仁，直接喝煮好的水。每天喝一次，一个月内就可丰胸。

四、喝酸奶

丰胸原理：酸奶能缓解便秘，促进肠道的蠕动，促进排出体内的毒素，而且还含有丰富的蛋白质，能对胸部保健起促进的作用。

吃法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，还要减少肉类食物的摄取。

新妈咪生产哺乳后，就应该想着要如何丰胸最快最有效了，而最健康的丰胸方法除了有食疗丰胸方法外，可以使用波斯丽尔丰胸，全面激活休眠的乳腺细胞，唤醒乳房二次自然发育。

丰胸这个是困扰不少女性的话题，同时也是产后新妈妈的迫切解决的问题，怎样让胸部恢复到以前饱满坚挺的状态，其实不难，难就再坚持，只要坚持1-2月即可，效果很是明显，坚持使用波斯丽尔丰胸，让产后妈妈恢复昔日丰满状态。