材料
红薯200克,大枣(干)30克。
调料
蜂蜜20克。
做法
红薯洗净,削去外皮,切碎;红枣洗净,去核,切片。
红薯和红枣片放入锅中,加入适量冷水,用大火煎煮,至水剩一半时加入蜂蜜调匀,改用小火煎10分钟。
煮好的汁液倒入大杯,放凉后即可饮用。
小贴士
大枣具有健脾、益肺的功效。大枣含有半富的维生素A和维生素C,有修护呼吸道黏膜与增强身体抵抗力的作用。此外,大枣含有丰富的铁,对于反复咯血的患者有很好的补铁功效。
材料
红薯200克,大枣(干)30克。
调料
蜂蜜20克。
做法
红薯洗净,削去外皮,切碎;红枣洗净,去核,切片。
红薯和红枣片放入锅中,加入适量冷水,用大火煎煮,至水剩一半时加入蜂蜜调匀,改用小火煎10分钟。
煮好的汁液倒入大杯,放凉后即可饮用。
小贴士
大枣具有健脾、益肺的功效。大枣含有半富的维生素A和维生素C,有修护呼吸道黏膜与增强身体抵抗力的作用。此外,大枣含有丰富的铁,对于反复咯血的患者有很好的补铁功效。