心理教育活动课(或称心理素质培养课)是一种以培养学生心理素质为目的的专门课程。其总体目标是：协助学生建立起理性的价值观念，良好的自我观念、提高其人际交往的能力和调节情绪的能力，改善其意志品质。
1.帮助学生建立理性的价值观念
(1)使学生了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加学生对价值的察觉：让学生理解价值如何影响人的抉择和行为。
(3)帮助学生学习多侧面、多角度地看待学习和生活：学习正确归因；进行积极思维方式训练。
2.帮助学生建立良好的自我观念
(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。
(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。
(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。
(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。
3.帮助学生建立和发展良好的人际关系