中老年

老年人慢跑有什么好处？

现在有越来越多的老年人都很注重身体方面的锻炼，尤其是喜欢参加慢跑一类的有氧型运动，主要是因为这类活动的强度不是很大，比较

2 人都在看 2023-05-21

中老年

老人如何防治吸收不良综合征？

人进入老年，身体各项生理功能都会发生衰退，例如消化系统，因此，吃进去的营养物质不一定会被身体吸收，同样会出现营养不良的症

2 人都在看 2023-05-21

中老年

老人常做搓手动作可以健脑

老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。老年人平时常

2 人都在看 2023-05-21

中老年

什么是老年人吸收不良综合征

人进入老年，身体各项生理功能都会发生衰退，例如消化系统，因此，吃进去的营养物质不一定会被身体吸收，同样会出现营养不良的症

1 人都在看 2023-05-21

中老年

中老年人的养生大忌硬熬

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。身体患病时不可硬

3 人都在看 2023-05-21

中老年

老年人日常要如何缓解疲劳

老年人缓解脑疲劳有哪些方法？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工

2 人都在看 2023-05-21

中老年

中老年人如何利用饮食保健

人上了岁数都会骨质疏松，骨质疏松如何滋补呢？骨质疏松患者怎样滋补药呢？专家通过多年的临床实践总结出：这是广大患者迫切要了

3 人都在看 2023-05-21

中老年

老年人活动手指有哪些好处

资料表明，近70%的脑出血患者发生在右脑半球，因人们习惯于使用右手，从而使大脑左半球得到锻炼，因而容易使大脑右半球脑血管

1 人都在看 2023-05-21

中老年

老年人日常保健的禁忌有哪些

老年朋友忙碌了大半辈子了，到了晚年就该享享清福。但是由于老年人免疫力较差，所以老年朋友在日常生活中要多加注意。下面就来具

4 人都在看 2023-05-21

中老年

老年人怎样避免肩部受伤

人老了感觉好多关节就像锈住了一样，很不好使还经常会出现一些酸痛等症状。许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎

2 人都在看 2023-05-21

中老年

老年人应该如何保健养生

老年人劳碌了大半辈子，到了晚年应该享享清福了。老人养生保健很重要。那老年人应如何养生保健呢？有哪些养生的方法？下面就来具

4 人都在看 2023-05-21

中老年

偏瘫治疗哪里好呢？

偏瘫是中老年人到一种高发性的疾病，它会给老年人的身体健康带来很大的危害，这么明显的就是使得老年人生活难以自理，如果长时间

2 人都在看 2023-05-21

中老年

中老年人如何科学进补

老年人科学健康的补法有哪些？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工

1 人都在看 2023-05-21

中老年

预防膝关节骨性关节炎的方法有哪些

老年人的身体机能开始慢慢退化，健康的时候不明显，但是一旦遭遇某种疾病，那么，由于平时一些不注意的细节导致的病症就会凸显。

5 人都在看 2023-05-21

中老年

老年人日常要如何预防中风

你知道哪些运动可以帮老人预防中风吗？适宜老人防止中风的运动，现在很多的老年人都有中风的前兆，那么我们应该如何防止中风在老

2 人都在看 2023-05-21

中老年

老年人饭后不要急着做这些事

每个老年人都梦想自己能够健康长寿，然后就会可以在晚年生活中健健康康的，但是健康不是与生俱来的，要进行合理的保健和养生的，

0 人都在看 2023-05-21

中老年

老人养生保健的方法有哪些？

1、睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。2、保：即保持大

4 人都在看 2023-05-21

中老年

老年人提高记忆力的方法有哪些

据美国广播公司网站近日报道，老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇（hdl，俗称“好”胆固醇）水平偏低有关。研究

4 人都在看 2023-05-21

中老年

老人突然中风该怎么办呢？

人到老年以后身体的免疫能力都会大大的降低，这个时候如果受到风寒以及很多的致病菌等都很可能会引起一些疾病。由于各种的原因，

2 人都在看 2023-05-21

中老年

预防老年痴呆十个妙招

老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面

5 人都在看 2023-05-21