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健康喝出来 懒美人排毒养颜果蔬汁

时间:2021-12-02 作者:丶小城大事 来源:漂亮女人网

谁说“ 世界上没有丑女人,只有懒女人”,懒女人也可以是大美人。如何做一个美丽的懒女人?你不得不学排毒养颜果蔬汁的做法。

第一款:柠檬苹果汁

材料:苹果1个,柠檬半个

做法:把苹果洗净,柠檬切半个。柠檬去皮,切成小块。苹果削皮,切成小块。将苹果、柠檬放入搅拌机,加少许矿泉水。用2档搅打30秒即成果汁。倒入水杯里,即可享用果汁了。

第二款:排毒果蔬汁

材料:苹果1个,西芹2瓣,黄瓜1个,苦瓜1个,青椒1个

做法:将蔬菜苹果先洗一遍。将洗净的蔬菜苹果放在清水中泡1个小时。将泡过的蔬菜苹果再用清水洗一遍。用饮用水过一过蔬菜苹果。将原料切碎后放入搅拌机内搅拌约2分钟成乳汁状即可饮用。

第三款:奇异果蔬菜汁

材料:奇异果2粒 ,包菜100g ,小黄瓜1根 ,冷开水 ,柠檬汁1t ,蜂蜜1t

做法:奇异果、小黄瓜去皮切成小塊,包菜切碎; 加冰水,放入果汁机里打成汁即可 。

排毒养颜果蔬汁,喝出美丽。美丽懒女人,赶快行动吧!


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