护肝的食物山楂山楂有消食作用，能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌，可促进消化，用山楂加糖做成山楂酱，或加糖水煮后食用均可。
护肝的食物大枣大枣对治疗血小板减少有一定疗效。可用大枣50克，煮烂使用。
护肝食物绿豆利水消肿，清热解毒，绿豆蛋白质含蛋氨酸、赖氨酸、并含有维生素b1、b2。用绿豆50克，冰糖20克，煮熟服食。
护肝的食物牛肉牛肉的蛋白质中含有丰富的蛋氨酸。有抗脂肪肝的作用。可用牛肉煮浓汁，或炖烂食用。
护肝的食物牛奶牛奶中含有胆缄，可抗脂肪肝。
5 护肝的食物百合消肿，去腹胀。可用百合30克，薏米30克，加糖煮粥食用。
护肝的食物西红柿富含维生素，能清热、解毒，以凉拌吃为宜
对于如今上班下班，工作频繁的人群来说，方便简单起重要作用的最好，每天两袋古方诺甘达可以从身体内部开始调养，它内含葛根，枳椇子等，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。
古方诺甘达养肝护肝，古方诺甘达主要是通过对身体内部进行调理来达到养肝护肝的作用，帮助肝细胞再生有很好的辅助功效，而且没有不良的副作用，平时可以再配合多吃一些利肝的食物，对肝是很有帮助的。