清洁不是简单的事儿

垂直洗脸

我们每天都要洗脸，如果你总是顺着垂直的方向清洗，那无疑是帮助地球引力下拉你的肌肤，黄油脸和双下巴一定会加速出现。请从现在开始就尽可能地俯下身子，让脸部与地面尽量平行，用打圈的方式涂抹洁面品然后用手捧起水向发髻两侧拍打清洁，而不是从上往下“刮”干净。

我是洁面泡泡控

泡泡多就容易让人心里感觉洗得净，但其实洁面活性剂和增泡剂完全可以做到泡泡非常多，却对洗净没有更好的帮助，还会对肌肤造成刺激。而且即便真是清洁力强，也不一定是好事，把保护皮脂洗去，肌肤就会出现各种问题。所以，洗不洗得干净不要看泡泡多少，要看洗后的感觉，要以透润而不是滑作为洗净的衡量标准，因为滑是很多不良界面活性剂残留的特征，但是清透和润泽它们却做不到。

兴起狂除角质

什么护肤工作能立刻见效？能最易获得成就感？那非去角质莫属，几分钟之后它会立刻让你的肌肤白滑度提升，但正因为此，很多人迷恋这样的感觉，一想到该要保养时就一定捎带上这个工作，我们把这称作去角质上瘾。但是皮肤科专家却说，“如果在显微镜下观察你此刻的皮肤，就像被猫抓过正要出血前的样子”，可怕吧。

爱洗“热”水澡

如果你已经重视了洗脸水的温度，那说明你知道了过热的水对肌肤的伤害，但是过热的洗澡水同样会伤害整体肌肤，它不仅会让你身上的肌肤干燥、失去光泽甚至痒痒的，还会牵连你的脸。要知道全身肌肤需要的营养物质是相对均衡分配的，如果身体肌肤出现问题，也会抢夺脸部肌肤的有益物质进行补充。

再有钱也不是这么用保养品的

过多的晚霜

知道夜晚是肌肤修护的良机，就涂大量的厚重晚霜入睡，以为这样转日起来就会给你惊喜？no。除非是注明可以大量使用甚至是当成睡眠面膜使用，否则最好按一般用量使用，因为晚霜相对强效，油分也较多，涂得太多会阻隔肌肤的正常呼吸和代谢，反而让肌肤缺氧，变得暗淡无光甚至会加速衰老。

多重精华

精华素是个好东西，但是如果你不管三七二十一，把修护、补水、美白等等精华素一同擦上脸，功能很可能会相互冲突，效果也会消减，甚至会造成肌肤慢性过敏。一位皮肤科医生就说过“大多女性挑选护肤品的时候从来不去看配方是否重复，有些成分叠加会消减作用，而有些则根本不能共存。像维a、乙醇酸、维c，还有过氧化苯，这些成分尽量不要叠加使用。在一天的不同时段使用，才能避开反作用的可能。”

按摩手法不能忽视

打圈涂眼霜

这是流行了一阵子的眼霜涂法，但是很多人都把它误读了，其实打圈只是一个方向，而方式则是顺着打圈的方向点按，这样就既能照顾到眼周穴位和体液循环，让眼睛更舒服，也同样兼顾眼周脆弱的肌肤，如果你的打圈方式是用推的，那时间长了一定会造成眼周松垮和细纹的增加。

用手拍爽肤水

有温度的手与护肤品是绝配，但有一个例外，就是爽肤水。要知道它除了补水滋润，还有二次清洁的功效，如果用手拍，这个功能就体现不了，如果脸部已经存在炎症，还易造成交叉感染。还是选择一块干净的棉片，从额头到下巴按照从内到外的顺序轻拭一遍吧，记住，也不要反复擦拭哦。

别做美容偏执狂

对护肤成分偏爱重口味

如果能以相对低的价格买到有效成分浓度高的产品你是否觉得赚到了？若有这想法马上去洗脑，护肤品成分不是吃的喝的，可以分开吃或者兑水喝。肌肤对成分的吸收力是固定的，每种成分也有一个最佳的发挥效用的值，比如5%的左旋vc，对刺激胶原蛋白纤维合成才能发挥最大的效果，超过此浓度的效果也和这个相同，但是超过太多，则会对肌肤造成伤害和副作用。总之，像酸类、强效美白成分、精油类成分浓度过高可不是什么好事。

美白上瘾

第一步当然是“去”，狂去角质或者用酸类产品做脱皮，这样一下子就能看到效果。但是做得太频繁，肌肤对光就会变得越敏感，色素沉着反而会比以前更严重。

还有就是每天都敷美白面膜，认为这样一定可以迅速白起来，但事实上除了那种密集护理型的标明连用x天的美白面膜，一般的美白面膜并不适合每天用。尤其含有果酸等帮助角质代谢的成分的美白面膜，天天用会让正常角质层也受到伤害，导致肌肤变敏感、干燥、加速衰老。

另外一种情况更是“穷凶极恶”，深陷快速祛斑美白的产品不能自拔。极速产品通常含有糖皮质激素等临床药用成分，会令你的肤质短时间内变得白嫩美好，但时间久了就会有依赖性，也会引起色素沉着，到时候顶着一张病态的大花脸连哭的地方都没有。

带着用护肤品替代的按摩膏入睡

很多时候为了获得好的按摩手感，我们会用大量的乳霜作为按摩膏使用，按摩完毕后我们也不会像有的按摩膏说明中要求的那样洗去再睡觉，心想反正是日常乳霜，正好在睡眠中为肌肤补充营养，但这其实很容易造成肌肤营养过剩，毛孔被迫停止呼吸、肌肤缺氧，夜晚的自我修复被打扰，尤其当被代替按摩膏的护肤霜中含有较高比例的凡士林成分时就更会出现麻烦，适量的这种成分会帮肌肤保湿，但是如果过多，便会造成毛孔堵塞等问题。