预防老年痴呆 防慢性病 健脾健胃 消水肿
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【心血管疾病、贫血、感冒】患者。
- 禁忌人群:
【过敏体质、痛风、高血压】患者慎食。【孕妇】忌食生三文鱼。
三文鱼粥 所需材料
- 三文鱼200克
- 大米熬粥
- 胡萝卜1条
- 姜半斤
- 葱1条
三文鱼粥 做法步骤详解
1
材料
2切小丁
3姜要放上下两层,再蒸五分钟
4这要蒸久点,烂为止
5蒸好弄碎
6煲好粥加料下去
预防老年痴呆 防慢性病 健脾健胃 消水肿
一般人群均可食用。适宜【心血管疾病、贫血、感冒】患者。
【过敏体质、痛风、高血压】患者慎食。【孕妇】忌食生三文鱼。
材料
2切小丁
3姜要放上下两层,再蒸五分钟
4这要蒸久点,烂为止
5蒸好弄碎
6煲好粥加料下去