养阴补虚 润肺 通便
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
- 禁忌人群:
【燥热】者忌食。
健脾养胃粥 所需材料
- 小米100克
- 铁棍山药150克
- 红枣6个
健脾养胃粥 做法步骤详解
1
准备食材
2山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半
3三种食材全部倒入电压力锅
4加2大碗水
5盖好盖子定时25分钟
养阴补虚 润肺 通便
一般人群均可食用。适宜于【体弱多病,面生疔疮】者食用;适宜【阳盛阴虚,失眠,脾虚便溏,冻疮,疥疮,毒热,毒肿】者食用。
【燥热】者忌食。
准备食材
2山药去皮切块、小米淘净、红枣分两半
3三种食材全部倒入电压力锅
4加2大碗水
5盖好盖子定时25分钟