快速美白最好的办法是打美白针，也可以做光子嫩肤，这些都能够在比较短的时间内取得让皮肤变白的效果，但是它们的持续时间是有限的，一般能维持个两年到三年就需要再次去做。而自然的美白方法往往不能称为快速，但它可以保持很长时间，比如说平时使用美白减少黑色素沉积的护肤品、加强防晒和补水，注意饮食和休息就能够保持肤色亮和白。

快速美白方法有哪些

1、美白针

它可能是最快也最有效的美白方法之一，也被称为快餐美白，因为做法简单而且不花时间，就能保持2-3年的美白，做法通常就是将皮肤要的营养成分通过注射点滴的方式达到人体内，一般3天打一次，2个月左右打完。

2、光子嫩肤

这个是现在比较流行的美白项目，又叫光子嫩肤术，它是一种激光手术，能够消除皮肤中色素的成绩和色斑，起到光滑嫩肤然后美白的效果，同样是很快速的。不过它的持续时间也有限，并不能一直保持需要中间再去做。

3、美白护肤

如果要比较长久的保持皮肤的美白效果，那么最好要舍弃掉快速这个两个字，因为让皮肤变白不是说用几天的护肤品就可以的，它要慢慢的调理皮肤，往往就要日常的护肤技巧，比如说每天做好皮肤的补水、敷美白面膜、涂美白乳液等等，然后还要注意防晒、休息、饮食等等。

4、美白可以吃什么

美白可以吃维生素含量多的食物，一般推荐是吃水果里的苹果、猕猴桃、小番茄、菠萝等等，蔬菜里面的胡萝卜、黄瓜、西红柿、菠菜、冬瓜等等。不过无论吃什么都不能只吃一种食材，要保持身体健康才能让肤色自然而健康。