传统中医认为长痘痘是和体质有很大的缘故，加之食物或者自身的情绪，如果治疗的话，一定要从这些方面入手！

易发痘痘的体内过热过湿现象

1.肺经热盛

如果女人肺经热盛，就容易长丘疹状的痘痘，也就是面部有一个一个的小疱。而且，肺热女人还容易口干、心烦、舌苔黄、上火，因此宜注意清肺解毒，可以多喝些菊花茶，也可配合喝点枇杷膏，饮食一定要禁荤腥！

2.脾行湿热

如果女人脾胃湿热，就容易长脓包形的痘痘，容易流脓、流水，而且有痛感，还伴有便秘等症状。这时，女人就要注意排出内毒，可以多吃萝卜等。每天早上起来喝一杯蜂蜜水，也能够润肠通便。

3.痰瘀

如果女人体内痰瘀过多，就容易长硬的、囊肿形的痘痘。而且，痰瘀的女人喜欢流汗，怕热，大便经常不成形，久消不灭的痘痘可能预示着有一定的妇科疾病，最好去医院具体咨询。此外,平时可以多吃点海带，因为《本草纲目》中说海带“治水病瘿瘤，功同海藻、昆布下气，久服瘦人”。

4.上火下寒

上火下寒即中医所说的上焦、中焦（头面、上肢、胸、胃部有火气），出现口干舌燥、手汗、烦渴、目赤肿痛、头痛、口腔溃疡等症状，同时兼有下半身（小腹、子宫部位、外生殖器及肛门周围、腿、脚）的寒证情况，比如怕冷、腹泻、白带淋漓、痛经、月经愆期、不孕、脚冰凉、抽筋、水肿等，就容易脸上长痘痘，四肢却经常冰凉，平时容易疲倦。这就既需要治寒又需要治火，可用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。平时一定要忌口，绝对不要吃海鲜。

女人平时要多喝水，多吃些新鲜蔬菜水果，还应多吃苦瓜、杏仁、芹菜等苦味食物来去火，以及多吃红小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕等甘寒、甘平的食物来祛除湿热。此外，女人还要注意少吃辛辣食物及刺激性食物;保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活；戒.掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等；养成每天排大便的习惯。只有这样，才能保证身体的平衡，不给痘痘滋生的机会。

青春痘对肌肤的伤害

1.粉刺

粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺，是最基本的痘痘伤害。白头粉刺是毛囊皮脂腺口被角质细胞诸塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍梢突起的白头；黑头粉刺也是毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，但其开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

2.丘疹

丘疹大多由粉刺发展而来，是对肌肤的浅表性炎症性皮损。当女人肌肤在毛裳皮脂腺口堵塞的情况下，就会形成毛囊皮脂腺内低氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大_量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹。

3.脓疱

脓疱由丘疹发展而来，依旧是浅表性炎症性皮损，但比丘疹对肌肤的损害大一些。当女人肌肤的毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，呑噬痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。而且，这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性症痕。

4.结节

结节属于深在性炎症性皮损，它是在脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物、皮脂、脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节，基底有明显的浸砰、潮红，触之有压痛。若胡乱#?刺，就容易留下疤痕。但此痘男性较为多发，女性较为少见。

5.囊肿

囊肿也属于深在性炎症性皮损，它是在结节的基础上，毛愛皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓、血溢出，愈后有明显的疤痕，；严重者还会生成毁容性的搞皮脸。

6.粉瘤

在嚢肿的基础上，毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，当囊内压力过大时会在表面形成小孔，从该处可挤出豆渣样或干酪样物质，触摸之为囊样肿瘤。愈后有明显的疤痕。

7.痘疤

痘疤是痘痘对肌肤最严重的损害。它是银真皮组织遭到破坏，愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应，当皮肢的损伤深及真_皮，使大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了疤痕。疤痕一旦形成，不易自行消退。因此，女人一定要注意痘痘治疗过程中的护理，以免遗留痘抱，影响肌肤美白。