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怎么养肺好 多按按这5个位置
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养肺是很多人都需要做的一件事情，尤其是对于肺部有问题的人来说，在这种季节交替的时候是容易肺部难受的。养肺怎么按摩呢?小编
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头部按摩有4大技巧 避免损伤效果又好
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头部按摩是所有按摩中最重要的，因为在健康第三状态中，脑疲劳、头痛和视力下降往往是最容易发生，而头部按摩又最容易收效。按摩
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按摩好处不少 要避免4大按摩误区
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按摩养生方法已经受到了很多人的青睐和追捧，恰当的按摩有利于促进全身的血液循环，缓解了身体不适感，但是对于按摩人们会存在很
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腰酸背痛如何缓解 教你4个按摩手法
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4个按摩手法缓解腰酸背痛1、摩法摩法是用掌面附着于一定部位，以腕关节为中心，连同前臂做节律性的环旋运动；指摩法则是以指面
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经常失眠多梦怎么办 常按三个穴位
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失眠是一种怎样的体验？其实，很多人都有过失眠，只不过因何失眠就不得而知了。其实，失眠未必就是一种病，因为有时候遇到一件极
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推拿按摩的四大误区 你不可不知
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推拿按摩可以治疗很多的疾病，但是在推拿按摩的时候，很多人会进入误区，进入误区之后对身体会造成一定的影响，一定在推拿按摩时
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推拿后能不能洗澡 洗澡要注意哪些
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推拿后能不能洗澡推拿之后不建议进行洗澡。这是因为推拿的过程中，皮肤充血，血液循环速度快，这个时候身体毛孔处于张开状态，如
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中医按摩4个穴位 让你瘦出小蛮腰
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中医推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。有些穴位经常按摩可有效去除腰腹部的赘肉，拥有理想的身材。然而，按摩
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身体劳累怎么办 自我按摩缓解疲劳
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运动过后，或是做了什么力气活，肌肉酸痛，身体都会感到很疲惫，特别是对于平常时候没怎么锻炼的人来说，更容易感到累。如果全身
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常搓手好处多 我们可以这样做
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在手上有很多的穴位，比如鱼际穴、合谷穴，不同的穴位对应着身体的不同的器官，经常性的手搓手能够调节脏腑功能，同时也可以美容
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牙痛怎么办 按摩治疗牙痛效果好
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牙痛是常见的口腔疾病，中医称之为“齿痛”。引起牙痛的原因有很多，除了蛀牙之外，牙周炎、牙冠炎、上火等情况，都有可能导致牙
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如何养胃好 按摩3个穴位
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现在不少的人胃总是会出现各种问题，特别是到了冬季的时候，胃就更容易出现疾病的情况了，所以我们需要好好地保护自己的胃部健康
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掌握小儿推拿21种手法 轻松解决各种常见病
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小儿推拿属于中医推拿的一种，通过对宝宝身体的穴位进行推拿，从而达到治愈疾病、缓解不适、促进身体健康成长的目的。1、补脾经
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没事多按按耳朵 可以预防百病
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我们**有很多的器官，而器官有大有小，各有各的作用，比如很多人都知道耳朵是用来让我们听声音的。虽然大家都知道没有耳朵我们
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面部肌肤暗沉怎么办 不妨试试面部按摩吧
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每个女人都希望年轻、引人注目。然而，随着时间的推移，以及恶劣环境的侵蚀，逐渐导致暗沉肌肤的状态。在皮肤上呈深**、粗糙、
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手脚冰凉怎么办 可按摩4个位置
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现在已经是秋冬换季的时候了，而在这个时候，天气爷慢慢的转凉了，很多人都会出现手脚冰凉的情况，这个时候就需要马上做好保暖了
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中医推拿注意事项 六种情况下不宜推拿
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中医推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的受伤的部位、特定的腧穴，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点
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秋冬季节易感冒 搓手掌可治疗
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现在已经是秋冬季节了，是变得越来越冷了，很多人都会在不经意之间出现感冒的情况，虽然这个疾病是常见病，但是我们一定要及时的
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推拿为什么能治疗颈椎病 中医推拿真奇妙
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都市白领经常面对着电脑、手机，容易导致颈椎不适。这时便可通过颈椎按摩来疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或者颈椎康复
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得了颈椎病到底该不该去按摩
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由于现代生活跟以前的生活模式发生了非常大的改变，所以现在患颈椎病的人越来越多，情况也是越来越严重。有些得了颈椎病的人比较
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