对于女性朋友来说，胸部是一个非常重要的部位，完美的胸部会让你的魅力大增，相信每个女性都想拥有坚挺饱满的胸部，但是生活中很多的女性却饱受小胸的折磨，甚至被人嘲笑。那么怎么丰胸呢?生活中有很多的丰胸的方法，比如手术烦胸法，饮食丰胸法，按摩丰胸法也是常用的方法之一。那么按摩丰胸有效吗?当然有效，丰胸的效果还是比较好的，下面为大家介绍一些按摩丰胸的手法!

　　按摩可以起到疏通经络，激活胸腺，进而起到丰胸的目的，经常的按摩不但可以丰胸，而且对胸部的健康也是非常的好的，可以有效的预防各种乳腺疾病，强身健体!

　　那么怎么按摩能丰胸呢?介绍几种丰胸按摩手法

　　1、按摩乳房外围

　　双手置于也下部位，然后以乳头为中心，在乳房外围做圆周按摩，按摩两分钟左右，然后把双手放在乳晕上方，向上进行按摩，最好以螺旋状逐渐上升，这样按摩的效果会更好，循环按摩重复10次。

　　2、按压乳沟

　　张开双手，用手掌部位托住乳房，然后用手指从乳沟部位进行按压，然后向外扩展，依次按压到乳房的外围，力度要适当，反复进行10次。

　　3、推挤乳房

　　双手打开放置于乳房外侧，大拇指在上，其余四指在下方，稍微用力，从乳房的外侧想内侧进行推挤，推挤乳房每次进行30个回合。推挤乳房的作用在于避免乳房外扩，对于副乳的消除也有很好的作用。

　　按摩乳房的时候，我们首先要把双手清洗干净，在按摩的时候可以适当的使用一些精油，轻轻的按摩，知道精油逐渐的被吸收，按摩的次数也没有限制，如果时间充足，那么可以多按摩一会，睡觉前可以对乳房进行热敷，也能起到很好的丰胸作用。

　　按摩丰胸有效吗?以上我们为大家介绍了三个有效丰胸的按摩手法，按摩丰胸操作起来非常的简单，没有任何的副作用，想要成为大胸美女的话，我们一定要坚持按摩，除了按摩之外，女性朋友们要注意多吃些丰胸的食材，比如木瓜，花生等!