【用料】
瘦肉200克,天香炉40克,油盐酌量。
【做法】
①将用料洗净,瘦肉原块应用。
②煲内放适量清水,用料一起放入,煮到瘦肉软熟,用油盐调味即可。
【功效】
益气开胃,滋补气血。
产妇催乳食谱--阿胶大枣羹
坐月子食谱:芝麻小白菜/茼蒿炒萝卜
坐月子食谱:芝麻小白菜/茼蒿炒萝卜
【用料】
瘦肉200克,天香炉40克,油盐酌量。
【做法】
①将用料洗净,瘦肉原块应用。
②煲内放适量清水,用料一起放入,煮到瘦肉软熟,用油盐调味即可。
【功效】
益气开胃,滋补气血。