旺妈菜谱:盐水虾

时间:2023-07-21 作者:月城泪远 来源:漂亮女人网

    原料:鲜虾、葱姜适量
    调料:盐、料酒、醋、酱油

   

    做法:

    1、鲜虾去洗净去虾线备用;

    2、将葱、姜、盐、水、料酒、放入锅里烧开,放虾进去煮熟捞出即可;

    3、可调汁蘸食:放一些醋、酱油、蒜末就可以了。

    虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合儿童食用。


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