养生资讯

更年期妇女失眠该怎么食疗，这六种药膳粥满足你的需求

更年期是每个人都会有的一段时期，和青春期一样。女性因为受到更年期影响程度比较重，所以也更容易出现更年期综合征。其中，令人

0 人都在看 2022-03-30

春季养生

春季饮食：让春季生活更轻松

导读：春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品

3 人都在看 2022-02-22

中老年

如何抵抗更年期 更年期要注意什么

大家都知道人到了一定定的年龄就会经历更年期，那么在生活中如何抵抗更年期呢？下面健康之家的编辑带你去看看如何抵抗更年期更年

2 人都在看 2021-08-17

春季养生

生活中10种你想不到的过敏原

导读：枕头：不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。1.烹饪蒸汽：做饭时，盆盆罐罐飘出的

2 人都在看 2022-02-24

春季养生

立春后的生活调理

导读：立春后的生活调理俗话说一年之计在于春。立春后的饮食调理对身体健康很重要，宜甜少酸，还要少吃刺激性及不易消化的食物。

1 人都在看 2022-02-24

儿童

儿童生活中的三个叛逆期 父母应该怎样管教孩子叛逆期

你知道吗？儿童人生的三次叛逆期。随着孩子的成长，他的自我意识也越来越强烈，开始有自己的小主见，不再被父母控制，所以好像&

3 人都在看 2021-10-19

秋季养生

冬季养生你的生活不再寒冷

导读：炖补时可根据个人体质选用一些高热量高蛋白质的食物羊肉冬天吃羊肉非常合适因为羊肉性温能给人体带来热量。提升身体抵御寒

2 人都在看 2021-10-01

秋季养生

调理生活防秋燥

导读：积极参加体育活动如散步慢跑练拳打球等长期坚持体育锻炼能够提高心肺功能和耐寒能力对秋燥带来的种种隐患能起到预防和缓解

4 人都在看 2021-10-01

中老年

规律性生活让老人婚姻幸福

据外媒21日报道，保证老年人婚姻幸福的方法有很多，如相互尊重，吵架不过夜等。但美国波士顿一项最新调查显示，规律的性生活是

4 人都在看 2021-08-30

春季养生

晚春养生要注意 生活细节都注重

导读：还有，因为寒从脚下起，人体下部血液循环较上部为差，故减衣时要遵循自上而下的原则，即是先减上衣，后减下衣。晚春的到来

1 人都在看 2022-03-09

秋季养生

秋季养生 从饮食生活开始

导读：中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、

1 人都在看 2021-10-12

春季养生

九个生活妙招预防初春常见疾病

导读：泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免水温过高而烫伤。春天气候宜

1 人都在看 2022-03-15

中老年

饮食延缓更年期从四十岁开始

四十岁，是女人的一个转折点。这个时候，女性不论是生理还是心理都正面临着巨大的改变，因为从此之后，女人就开始快速进入衰老阶

1 人都在看 2021-09-10

中老年

解析 更年期妇女营养特点

女性更年期被称为"多事之秋"。健康的生活方式涉及到生活的方方面面，合理营养是健康的物质基础，平衡膳食是合理营养的唯一途径

1 人都在看 2021-09-10

春季养生

春季燥热嘴起泡 简单防治好生活

导读：但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很

1 人都在看 2022-03-18

夏季养生

立秋以至 生活细节不可丢

导读：如何调节温度，睡个放心觉呢?著名上海睡眠专家施明说，夜晚睡觉时，身体状态和白天不同，汗毛孔是处于张开的状态，如果温

3 人都在看 2022-01-11

夏季养生

夏季生活中的十种“最佳”方式

导读：现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑退热除烦提神和健胃功能的生物碱氨基酸苦味素维生素及矿物质。1、最佳

4 人都在看 2022-01-15

养生心得

喝粥调理更年期综合症

喝粥调理更年期综合症现在的时代是快速发展的，工作效率在加快，往往会令更年期妇女紧张，致使自己会患更年期综合症，精神处于活

1 人都在看 2021-09-03

秋季养生

生活小常识200字左右

1、生活健康小常识200条去百度文库，查看完整内容>内容来自用户:yanjie0591生活健康小常识200条1．运动多半

3 人都在看 2021-10-25

儿童

儿童健康生活小常识

1、健康生活小常识100条？健康小常识100条，这就是告诉人们日常生活中自己必须注意或者是必须用到的一些小常识，大家都是

6 人都在看 2021-12-01