营养与体重控制

＂秋后吃一宝，百病自然好＂ 孕妇可以吃板栗吗？

老人们常说秋后吃一宝，百病自然好，那这一宝是什么呢?为什么这么神奇?答案就是栗子!据了解，很多长寿的老人都爱吃栗子。医生

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孕妇怀孕8个月吃什么好？孕八个月食谱推荐

孕8月，正是孕妇胃口最好，吃嘛嘛香，吃啥都长肉的阶段。但现在的孕妈几乎都是既想保证营养又不想长肉，那么美食与身材真的可以

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鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人?孕妇可以吃鹌鹑蛋吗？

经常用脑多吃鹌鹑蛋鹌鹑蛋补脑效果惊人!学生、上班族用脑过度，会产生头昏眼花、理解力和记忆力下降，反应迟钝，以及学习和工作

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孕妇在孕期可以吃卤味吗

孕妇在孕期可以吃卤味吗，孕妇在怀孕之后，可真的是禁忌的事情有一大堆，特别是饮食的方面，卤味食品既好吃有很香，所以很多人都

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营养与体重控制

孕妇吃香蕉好处多 孕妇如何健康吃香蕉

香蕉非常甜，所以常会被人误认为热量很高，其实不然，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量相比，只有一半以下的低卡

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怀孕也能当吃货，听我来给你科普一二

孕妇在孕期因为胎儿的生长需要，身体对于营养的需求很大，而为了胎儿的正常生长发育，孕妇在饮食上又有诸多讲究。下面介绍的孕期

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营养与体重控制

孕妇可以喝绿豆汤吗？

每到夏天，除了冰西瓜，绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品。在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中性寒，对于准妈妈来说

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营养与体重控制

宝妈孕期吃什么宝宝皮肤好

每一位父母，都希望自己的宝宝天生皮肤好好，小编自己也不例外，不过可喜的是小编自己的宝宝皮肤好ok啦，自己在孕期也是很注意

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营养与体重控制

孕妇吃什么宝宝皮肤白？

怎么样生出一个水灵灵、白嫩嫩的宝宝？多吃水果所有的食物中，能量皮肤有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用

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营养与体重控制

吃葡萄可以安胎,孕妇吃葡萄有哪些好处

葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有水晶明珠的美称。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多

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怀孕早期食谱大全 4款小菜营养又美味

怀孕期间的饮食非常重要，饮食禁忌有很多，那么怀孕早期吃什么好？以下就是孕早期宜吃的四款营养又美味的小菜。...怀孕期间的

5 人都在看 2021-05-10

营养与体重控制

孕期喝茶多讲究，孕妇应该如何正确喝茶？

很多人都有喝茶的习惯，但怀孕时期是女性生理的特殊时期，很多准妈妈不清楚孕妇可不可以喝茶，那么到底孕妇能喝茶吗？下面做一下

5 人都在看 2021-05-09

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哺乳期吃什么补铁 补铁食谱都在这了，简单好吃

哺乳期吃什么补铁。产后妈妈会出现缺钙缺铁的症状，尤其是在哺乳期，头晕的现象可能经常有，那么哺乳期补铁食谱大全？补铁要怎么

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营养与体重控制

【准妈妈孕产育儿经】怀孕40周同步营养三餐（第1周）

怀孕了，体内萌发的这粒小种子，悄然变成了孕妈咪的整个世界。妈妈们想给宝宝最好的营养，却苦于不清楚每周需要补什么，三餐怎么

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孕早期吃什么保胎?怀孕初期吃什么水果好?

怀孕初期，胎儿是最脆弱的时候，孕妈妈为了避免流产和胎儿发育异常等状况的发生，应多吃保胎的食物。保胎的食物有菠菜、牛奶、动

3 人都在看 2021-05-10

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孕妇饮食：食用葡萄干和干果的好处

怀孕阶段，孕妇需要很多的营养素来提供宝宝健康的成长。葡萄乾和其他的乾果含有很丰富的铁、膳食纤维、抗氧化剂以及矿物质、维生

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怀孕了宝妈也别贪吃，这些东西最碰不得！

刘女士怀孕已经七个月了，肚子已经大的特别明显了。刘女士每天都在期待孩子的降生，家里人也都欢欢喜喜地准备起来。可是当前两天

4 人都在看 2021-05-10

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孕妇缺铁危害胎儿：教你如何快速补铁！

铁是你身体必须的矿物质，对保障你的孕期健康起着重要的作用。如果孕妇发生铁元素不足的话，就会引起缺铁性贫血，会影响到胎儿的

3 人都在看 2021-05-09

营养与体重控制

你真的适合吃柚子吗？孕妇吃柚子对胎儿好吗？

有人看了标题肯定想进来喷小编不靠谱，吃个柚子也能要人命?怎么是被别人拿柚子差点砸死还是吃柚子差点噎死啊?而且这都什么时间

3 人都在看 2021-05-09

营养与体重控制

怀孕了应该怎么吃？不同孕期孕妇饮食营养指南

怀孕了应该怎么吃？需要控制体重吗？食量需要增加吗？在孕期的不同阶段，我们要注意哪些营养问题呢？别急，这些问题，下面小编通

5 人都在看 2021-05-09