十个月婴儿营养食谱

时间:2023-07-23 作者:郎心勾肺 来源:漂亮女人网
鸭血豆腐汤

原料:

鸭血1小块(20克左右),嫩豆腐1小块(20克左右),新鲜菠菜叶1把(20克左右),枸杞子5粒,高汤适量。

做法:

1.先将菠菜叶洗干净,放入开水中焯2分钟。

2.将鸭血和豆腐切成薄片备用;构祀子淘洗干净待用。

3.砂锅内放高汤,将鸭血,豆腐、枸杞子下进去,用小火炖30分钟左右。下入菠菜,再煮1-2分钟即可。


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