有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3.4克钙,但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因,是有些因素影响了钙质的吸收。为做到
很多人经常用自己喜欢的姿势“待着”,无论是站、坐还是行走,然而,如果姿势不正确,这些习惯的姿势对人体的伤害是非常严重的。
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保持完美身材的大招就是:瘦身以下7个瘦身姿势就能让你从头瘦到脚!直线姿势针对部位:大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部练习规
非常好:43-44次/43-45次/44-45次/45-47次良好:45-46次/46-47次/46-47次/48-49
坐在椅子上,将双脚踩在同一水平面上,观察自己的膝盖高度是否一致?然后仰躺在地板上,放松下肢,请朋友帮忙观察你的左右脚踝倾
你了解自己的身体吗?健康可是也会分等级的,你知道自己的身体健康处于哪个等级吗?下面的测试,能让你更加了解自己身体的健康状
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现在很多人都有睡眠不足,失眠等症状,有很多人一到了晚上就难以入睡,睡眠质量不高成为困扰我们的话题。拥有良好的睡眠,可调节
章鱼章鱼(Octopus)属于软体动物,有8根长爪,肚白色,椭圆行,章鱼是头足纲动物的一种,它长着八条带吸盘的臂腕,这既
腰肾是人体最重要的连接部位,人的好多活动都需要腰部来支撑,但你知道哪些姿势最伤腰肾吗?中医警告,最伤腰的5个姿势就在你身
脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地,也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑
日常生活中,我们经常会坐在床头看书、低头玩手机、起床动作太快……但是大家知道吗,这些都会伤害你的骨头。近日专家总结出了8
你是否长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了呢?你是否长期低头打计算机、玩手机呢?你是否经常靠坐在床上看书呢?赶快把这些
中医证明腰是人体最重要的连接部位,人的好多活动都需要腰部来支撑,但你知道哪些姿势最伤腰吗?下面小编给大家一一揭晓!伤腰姿
易筋经是我们文化中一个有着很大的特色的东西,如果想要让其得到传承的话,还是需要做很多的练习,易筋经一共有十二势,可能要全
气功是很好的养生方法,是中国传统的保健、养生方法之一,经常练习气功可以起到保健养生,延年益寿的功效,那么练习气功有哪些动
养生认识误区错误一:流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,
气功功法种类很多,各功法之间最明显的区别在于其姿势动作各不相同,可谓千姿百态。有的保持固定的姿势,因而被称为静功;也有的
小远5岁时,学习成绩不错,唯独不喜欢写作业。小远每次写作业都不能写的时间太长,否则就会喊手疼。孩子写作业手痛的就是孩子握