儿童

怀胎有什么好处？怀胎有什么好处？怀胎有什么正确姿势？

抱新生儿的优点，小生命充满爱和期待那么，抱着新生儿的好处是什么呢？让我们和健康家的小编一起看看。拥抱新生儿的好处1、拥抱

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冬季养生

冬季养生有利于养阴的睡觉姿势

导读：故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医春夏养阳，秋冬养阴的养生原则，且也有利于健康的睡

4 人都在看 2021-12-24

儿童

母乳喂养的正确姿势和注意事项有哪些？

很多哺乳期的母亲抱怨牛奶不足、乳头疼痛、婴儿吃得少等母乳喂养问题。事实上，母乳喂养的许多问题都与不正确的哺乳姿势有关。只

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儿童

母乳喂养多久最好 母乳喂养的正确姿势

母乳是婴儿出生后最好的黄金粮食，其他牛奶和奶粉都不能替代，但婴儿的成长速度也很快，母乳喂养时间一般是多长时间？母乳吃多少

2 人都在看 2021-11-16

白领

上班周三心情最低落

少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周三通常是一周中情绪最低落

2 人都在看 2021-09-29

瑜伽

瑜伽姿势一般保持多久

文章目录一、瑜伽姿势一般保持多久1.瑜伽姿势一般保持多久2.瑜伽姿势要懂得利用呼吸3.瑜伽入门常见姿势二、练瑜伽规范要求

1 人都在看 2021-09-26

儿童

婴儿呕吐时什么姿势抱

文章目录一、婴儿呕吐时什么姿势抱二、防止宝宝吐奶的方法三、宝宝吃奶问题学问婴儿呕吐时什么姿势抱1、婴儿呕吐时采取竖抱方式

2 人都在看 2021-12-30

白领

白领女性保健 不良姿势伤害乳房

白领在办公室坐久了，会不自觉含胸驼背，身体劳累后也会“怎么舒服怎么来”从而做出许多不良姿势，这样对女人胸部伤害很大。要解

1 人都在看 2021-10-08

秋季养生

注意姿势,良好站姿坐姿有助养护骨骼

核心提示：现代人日常生活中，睡觉、站立等姿势普遍存在错误，这对骨骼健康的影响很大。1.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊

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瑜伽

练什么样瑜伽姿势能增加性能力

文章目录一、练什么样瑜伽姿势能增加性能力1.练什么样瑜伽姿势能增加性能力2.在办公室如何练瑜伽3.怎么练瑜伽能丰胸二、孕

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白领

脂肪堆积引起发胖 全因白领姿势不对

经常听到白领们发牢骚，我又胖了！其实，脂肪堆积而引起发胖，不单是吃多少动，极大可能是因为姿势不对。脂肪堆积，身体发胖，不

1 人都在看 2021-10-15

养生汤粥

什么姿势让人快速睡眠

文章目录一、什么姿势让人快速睡眠二、晚上如何快速入睡三、什么行为会影响睡眠什么姿势让人快速睡眠1、什么姿势让人快速睡眠先

2 人都在看 2021-10-02

中老年

老年人散步注意姿势 盘点老人散步的好处

老年人散步的好处可以保持关节的灵活性同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。提高脑力能大大提高脑

1 人都在看 2021-10-23

夏季养生

睡觉养心俯卧姿势要不得

立夏以后，天气转热，传统中医认为，暑易伤气，暑易入心。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短，很多老人的

1 人都在看 2022-03-18

太极

太极拳基本姿势,太极拳站桩的正确姿势

太极拳不仅是一种功夫，它也是一种态度，需要人们平心静气，静下心来。世上无论什么事都要用心，需要的是一个态度，一个认真的态

7 人都在看 2021-09-25

瑜伽

双人瑜伽的各种姿势分解

双人瑜伽顾名思义就是两个人进行的瑜伽练习，练习双人瑜伽是不分年龄、不分性别的，主要强调的是两个人共同协作，彼此协助完成一

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健身

健身错误TOP1 健美姿势问题

在健身锻炼中，如果您“假装自己是阿诺德”“行为像骆驼”，那么运动伤害离你就不远了。如果能避免下面健身锻炼的错误，才能把运

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瑜伽

教你六种瑜伽姿势 有效缓解膝关节炎病痛

瑜伽是最近比较时尚健康的运动方式，不仅可以修身养性，而且还能有效缓解膝关节炎病痛，骨科专家指出，以下六种瑜伽姿势可以对缓

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瑜伽

教你六个瑜伽姿势 养生健体高效瘦全身

瑜伽是现代最受欢迎的运动之一，因为练习瑜伽不但可以养生健体，还可以减肥瘦身，那么该如何练习瑜伽呢?减肥瑜伽有哪些呢?下面

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健身

跑步姿势不当 将会伤害劲椎

跑步是项简单有效、老少皆宜的运动，网站最近公布的一项调查显示，近七成跑步者存在误区。对此，专家指出，跑步涉及神经、肌肉、

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