土豆鱿鱼汤
原 料：
土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜 200克，香菇、姜各少许。
做 法：
1、瘦肉洗净切丁状；鱿鱼浸水发后用锅焯过。
2、香菇浸发；土豆去皮切粒；绍菜洗净切块。
3、将适量清水，放入材料煲滚，慢火堡2小时，放盐调味。
此菜特点：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可有效治疗贫血。
土豆鱿鱼汤治疗贫血
时间：2021-04-18
作者：feng一样的双子
来源：漂亮女人网
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