对一些女性朋友来说,都希望自己可以更加年轻漂亮,青春永驻,但是女性随着年龄的增长,身体各项器官功能逐渐走向下坡路,而且皮肤也是逐渐变得衰老。

对于广大女性朋友来说，女人最美的年华是青春，最不幸的时间是中老年，因为这一阶段社会上大多数的女性的身体和精神心理都开始发生剧烈变化，生活幸福感也大不如前，更年期更是甩都甩不掉的小尾巴。根据科学研究，女性的身体健康的巅峰在28岁左右，也就是说，女性朋友们大多数一般一旦一过28，就会走下坡路，你需要保养了！同时，很现实的另一点是，女性与男性的身体年龄变化结构不同，男性朋友们到了40正是青壮年的年龄，而女性40岁以后就意味着提前迈入了中年阶段，并且还会受体内雌性激素分泌紊乱的影响和生活的压力所迫以及退休或者在职的工作重压的影响，身体素质更是急转直下，极有可能加速衰老的进度。

根据最新的科学研究报告，我们给大家总结了一下几点，当女性的身体素质开始衰老的时候，一般来说会有以下5种变化和特征，如果你一个都没有，那么恭喜你，你的身体年龄还很年轻！

第一种变化，发量变少、发质变差，颜色变成白或者灰色

女性朋友们在年轻的时候引以为傲的瀑布般的黑亮长发，在身体开始衰老时也会跟着变化，主要特征就是发量变少，脱发现象与日俱增；发质变得脆弱和敏感；发色减退，逐渐变为灰色或者白色。如果你的身体出现了上述变化，一定要注意，这些现象表明了你的身体已走向迟暮的过程中了。

第二种变化，牙齿间隙变大且发生松动

如果当你发现自己的牙齿之间的间隙变大了，出现了微弱的牙齿松动现象，那就要警惕起来了，因为这是肾气不足的表现告诉你，你需要保养和养肾了！

第三种变化，臀部发生巨大变化

女性朋友们都想拥有形状迷人并且丰满高翘的蜜桃臀，但是如果你的年龄已经到了40岁以后，发现自己一直想拥有的臀部造型正在慢慢实现，请不要高兴太早，因为你根据最新的科学研究报告，这也有可能是你中年综合征来临的前兆。当你发现你的臀部出现了下垂松弛或者明显变大，要注意保养了。

第四种变化，腹部明显变大

伴随着女性年龄增长的不仅是臀部的变化，还有身形的变化，身材走样、赘肉难消，以至于逛街买衣服的时候不仅要考虑款式还要考虑尺码。最明显发生变化的部位就是小腹。

第五种变化，月经量变少且周期紊乱

当女性朋友们进入40岁以后，就会发现月经量越来越少而且周期还不稳点，时而一个月时而15到二十天左右，且血量少和颜色较重，当一个周期开始之后，你会发现周期时间也变得不稳定，有时一个星期，有的时候一个月，有时三两天就结束了，因此这也是女性身体开始衰老的表现，千瓦别觉得正常！

女性的身体健康需要及早做保养，今天在一年一度的妇女的节日中我们给广大妇女朋友推送这篇文章就是想提高的大家对于女性身体健康的重视，接下来的日子里小编也会不断地给大家推送更多女性保养的秘密。

随着时光的流逝，每个人都在经过了年轻的岁月后，身体和容颜渐渐走向迟暮，随着人的机体功能的减弱，一般人的身体会在40到50岁之间开始走向衰老，其实衰老是一件很正常而且每个人都要经历的一个阶段，时空无法帮助我们重返十八岁那个壮小伙或者美少女。衰老对于女人来说，更是致命的打击，容颜老去，生活压力逐渐增大，却不得不面对这样一个现实，你的身体和精神正在走向人生末端。衰老既然不能避免，但是我们可以通过运动来延缓，通过修正心态来抵抗，有一个年轻的心态，比什么都重要，希望各位女性朋友，都能保持好的状态，好好爱护自己。