进入幼儿园后，每个孩子就开始有了自己的书桌，各式各样的读物，五颜六色，吸引着孩子，让孩子爱不释手。还有幼儿园老师用来表扬孩子的彩贴画。殊不知，这些漂亮的读物里含有的铅会给人体造成很大的伤害。但对于幼儿来讲，又离不开这些读物。所以要学会排铅的方法。>>>孩子长时间看电视影响注意力

如何排铅

1、铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下。

2、日常生活当中含铅量高的食物有油条、爆米花、松花蛋、薯片，还有就是罐头这些食品的含铅量相对的都较高，食品袋上的印刷字、绘画的彩色油墨也含有大量的铅。

3、一般情况下含有铁、锌、硒原素较多的食品都具有排铅性能这是由于这几种元素的吸收都会与铅在体内的吸收产生竞争所以从一定意义上来说具有排铅性。

4、在饮食上，要多给孩子吃猕猴桃、鲜辣椒、卷心菜、西红柿、菜花、橘子、柠檬、酸枣等富含维生素C的蔬果，高蛋白的食物如虾皮，牛奶，豆制品，动物肝脏。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，如胡萝卜，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，应适当让孩子多吃点。茶，木耳也是不错的排铅食物。

5、不要让孩子在汽车尾气及大气遭受严重污染的环境中玩耍或长时间逗留，尽量少接触电池，报纸等，一定要让孩子养成经常洗手的习惯。