材料：葱白(葱的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快煮好时放入生姜再煮5~10分钟后就可熄火。
2.“热性感冒”宝宝食谱薄荷牛蒡子粥
倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮薄荷牛蒡子粥。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快煮熟时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
