有的准妈妈在孕期不仅会出现偶尔头痛的症状,有时还会伴随心悸、耳鸣等症状,这到底是怎么回事?
一般孕期头痛分为两种,一种是生理性的,一种是病理性的。
咱们先说说生理性的
原因:
1.激素变化
孕期准妈妈体内会产生孕酮,孕酮是一种激素,可以帮助子宫充血,也会影响到颈部和头部。所以也就影响到了大脑的血液回流,从而引起头痛。
2.血压变化
孕期头痛还有一个原因就是因为孕期的血压变化。mmsp/ch/" title="产后" class="innerlink" target="_blank">产后6周左右,就会慢慢恢复正常了。
3.其他原因
除了激素和血压的变化,能造成准妈妈头痛的还有下面几个因素:治疗
1冷敷
如果孕期感到有些轻微的头痛,可以通过用手沾凉水或者稍微热一点的水轻拍额头。低温或者高温可以收缩或者扩张头部血管,从而达到缓解头痛的作用。
2保持营养和水分
在孕期也要有足够的锻炼。有研究证明如果有规律的运动减少,生理活性不适应,也会头痛。虽然孕期不能做幅度太大的动作,但是适当的运动也是很重要的。
4多休息
其实缓解头痛就有用的方法,就是休息。因为休息不仅能帮助缓解头痛的症状,还能帮助减轻压力,只要可以帮助身体放松都是可以缓解头痛的。
5按摩
头痛的时候按摩也是不错的缓解办法。可以自己或者让家人在头部轻轻的按摩,都可以很明显的减轻头痛的症状。
6选择合适的胸衣
穿了不正确的胸衣竟然也会引起头痛!在孕期,由于乳房会半大,所以支撑乳房的韧带就会伸展,这样才可以支撑住不断增长的乳房的重量。如果穿的胸衣不合适,脖子和背部的压力过大就会有相当大的压力,引起头痛,所以要选择合适的胸衣。
7苹果
引起偏头痛的因素有很多,常见的有以下几种
看到这里,相信很多准妈妈都明白了,对待孕期头痛不能像对待孕期一样了,得重视!
最后强调几件事
· 有头痛症状的时候可以用菌菌推荐的方法缓解,但是千万不要不咨询医生就自己用药!
· 如果在孕前有头痛或偏头痛的症状,需要吃药才能好转,一定要咨询医生这些药在孕期是否能吃。
· 如果眼睛看东西很吃力,或者在看书、看电脑的时候会头痛,要及时就医。
· 如果除了头痛,,一定要及时就医。