光知道左侧卧位?孕期其实还能这么睡!

时间:2021-05-11 作者:静夜_思 来源:漂亮女人网
亲爱的准妈妈们,在怀孕之前,大家睡觉姿势都是什么样的呢,趴着睡、侧着睡、“大”字型,或者干脆早上起来已经换了个方向呢?


亲爱的准妈妈们,大家睡觉姿势都是什么样的呢,趴着睡、侧着睡、“大”字型,或者干脆早上起来已经换了个方向呢?

其实,对于正常人来说,大部分人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明,绝大多数人在不断变化着睡觉的姿势,

但是怀孕后,随着宝宝的长大,准妈妈们的睡姿显得越来越重要。子宫会轻度右旋,错误的姿势容易增加子宫对周围组织器官的压迫,尤其是对腹主动脉及下腔静脉的压迫,

所以,孕晚期对睡姿是有要求的,一般都要左侧卧睡,以纠正子宫右旋,有利于宝宝生长发育,不能平躺,否则容易发生仰卧位低血压综合征,

但是也不是时刻都要左侧卧位。如果总是左侧卧位很难受,就可以向右侧睡一会儿,不会影响宝宝的。那么,早中孕就可以随便睡了么?


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