小儿厌食是很多家庭都很头疼的问题。宝妈们想尽一切办法、绞尽脑汁的为孩子做各种美食，可有的宝宝还是会出现厌食挑食这样的问题。那么宝妈们应该怎么办呢?下面小编来为大家介绍一些关于小儿厌食的几种食疗良方，希望对您的家庭能够有所帮助。

小儿厌食常见于1-3岁左右的儿童，此时孩子正是长身体的关键时期，如果家长不注意改正孩子厌食的习惯会影响孩子的健康成长。家长除了要帮孩子养成良好的进食习惯外，还可通过食疗的方法来治疗孩子厌食。现给大家介绍几种开胃食品供家长朋友选择。

茴香苗：家长可将小茴香苗洗净切碎，稍加食盐、芝麻油、味精，凉拌给孩子当菜吃，每日半小盘即可。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子，让孩子进食。食量要由少增多，不可过量。小茴香健胃，理气化滞，食后可消食除满，增进食欲，实为治小儿厌食的美味佳肴。

橘皮：将新鲜橘子皮洗净，切成条状或蝴蝶状等各式各样小块，加上适量白糖拌匀，置阴凉处一周，待小儿用餐时取出少许当菜食之，每日2次。橘皮药名陈皮，是一种理气、消积、化食的良药。橘皮含有大量维生素B1、橙皮甙(C28H34O15)等，还有健胃、止呕、祛痰止咳的功能。

玫瑰花：刚采摘的鲜玫瑰花，加适量白糖密封于瓶罐内，一个月后启封。将玫瑰花糖少许加入汤内，让小儿食之。玫瑰花含有丰富的维生素C、葡萄糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸等，是芳香健脾佳品。

大枣：小儿厌食引起面黄肌瘦，时常腹泻时，可用大红枣5～10枚，洗净煮熟去皮核食之，也可与大米同煮粥食之。大枣温脾健胃，益气生津，可治疗贫血、腹泻。

山药：将新鲜山药洗净去皮，切成薄片，先用清水浸泡半天，再加少量大米煮成稀粥，再放桂圆肉3～5枚用小火煮，加白糖少许食之。山药含淀粉、糖类、蛋白质、多种维生素、精氨酸与多种矿物质，是补中益气、健脾和胃、长肌肉的良药佳肴。

通过上述小编对小儿厌食几种食疗方法的介绍，相信家长们也有了一定的了解。希望食疗是很有效果的一种方法，希望家长们能够为您的孩子尝试做一做，积极配合医生，用自己力所能及的方法帮助您的孩子早日恢复健康。祝愿您的孩子能够拥有一个健康强壮的身体!祝愿您的孩子健康快乐!