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唉！小新妈只想说，好好吃饭的都是别人家宝宝……

视频里的宝宝叫做小蛮，不到两岁的她凭着好胃口成为网络上年龄最小的网红，收获了一大票忠实粉丝。网友评论说：“看她吃饭的可爱样子，感觉一整天都变得美好了！”也有一些妈妈感叹说：“我家宝宝吃饭要能这么让我省心就太好了！”更有一些“吃饭不乖”的宝宝妈妈跟小蛮妈妈讨教喂养技巧呢！

像小蛮这样的宝宝 “可遇而不可求”，很多父母在宝宝吃饭的这个问题上，食物、连追带喂加表演地送到宝宝嘴里……即便是如此，宝宝也经常不买账。妈妈因此开始担心宝宝营养不均衡、没有正确的饮食习惯影响身体发育等等。由此可见，“不好好吃饭”绝对是妈妈们的“世纪难题”！

要让宝宝变得爱吃饭，事实上，宝宝的肠胃尚未发育成熟，消化能力较弱，很容易造成食滞。有些时候不是宝宝不乐意吃，而是吃不下。今天，小新妈有几句话想告诉各位爸爸妈妈哟！

“吃太多糖会变笨的！”

不要给宝宝吃甜食！

不要给宝宝吃甜食！

不要给宝宝吃甜食！

重要的事情说三遍！!！外形好看，味道甜蜜，几乎是所有宝宝的心头所好！但是各位爸爸妈妈知道吗，吃太多甜食会变笨的！

因为这些食物中所含的添加剂、反式脂肪酸等有害物质会直接影响宝宝的大脑发育。除此之外，他们会使血液中的含糖量瞬间升高，产生饱腹感和兴奋感，迫使肠胃一直处于“工作”状态，没有足够的“精力”去消耗食物，进而影响食欲，自然也就没了胃口，之后又要零食充饥。要知道，这样的恶性循环是宝宝不好好吃饭的罪魁祸首！

“不是每个宝宝都是大胃王！”

身边有不少父母都生怕孩子比别人家孩子吃得少，然后一口一口逼着吃，你跟宝宝是有多大仇啊？我们的胃是随着年龄增长而渐渐变大的，总是逼着宝宝吃得鼓鼓的，那他在面对吃饭这件事上，一定是拒绝的！因此各位“饲养员”要记住：少量多餐才是正确的喂养方式！

“你要给宝宝吃一辈子奶吗？”

很多妈妈都怕辅食添加不当影响孩子肠胃机能，于是索性不添加了。但事实却不是这样：如果不及时添加辅食，，偏好于吃奶或者是软性、流质的食物，会影响孩子咀嚼功能的发育，唾液功能不能完全发挥，在进食乳类之外的食物的时候无形中增加了肠胃的负担，影响食欲。

“每一种食物都很可爱啊！”

想起一件事：在我小的时候，以致于我很多年都觉得茄子长得难看味道也不好。后来小新爸爸觉得茄子很好吃，我慢慢开始接纳，发现它其实也挺好吃的呀！

讲这个故事是要告诉各位妈妈，如果宝宝总是听到妈妈说什么食物不好吃，那他很有可能就会抵触这种食物，这样的“不良暗示”也是造成宝宝挑食、偏食的原因之一哦！

“睡得好才能吃得好！”

我们的肠胃消化活动与大脑皮质的功能密切有关，部的进食中枢，进而导致消化液和胃肠道的蠕动减少。因此，爸爸妈妈们还需要培养宝宝养成正确的作息习惯，因为充足的睡眠也是提高宝宝食欲的必要条件哟！

“定时定量，运动和吃饭都应如此！”

试想一下，当宝宝形成了进食的条件反射，每当临近进餐时间消化系统便会活跃起来，感到饥饿，像一只嗷嗷待哺的小鸟一样等着被喂食的感觉，是不是倍儿爽？这就需要爸爸妈妈们培养他养成定时定量进餐的习惯。从而可加快新陈代谢，帮助食物消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动哦!

“像贵族一样专心优雅地就餐，多好！”

优雅干净的法式餐厅和嘈杂凌乱的大排档，这两种就餐环境，你会怎么选？其实宝宝也和大人一样，喜欢安静舒适的就餐环境。都会影响宝宝专心进餐，导致肠胃功能紊乱，慢慢变得不爱吃饭。

最后需要提醒爸爸妈妈们注意一点：一定不要在进餐的时候批评孩子！这绝对会影响孩子的进餐心情，导致他没有食欲，影响肠胃功能！

老话说：饭不言寐不语。古人的养生智慧是有道理的，吃饭的时候聊天必定会影响进餐，大脑分心，肠胃也会跟着分心。现在科技发达，能让我们进餐分心的因素太多了：手机、电视、平板电脑等等，因此，爸爸妈妈们一定要以身作则，和宝宝一起养成良好的进餐习惯哟！