“啊呀!宝宝最近食欲变的很差，才喝几口就不肯赏脸再喝了，真怕他会饿坏!”其实若宝宝只是分心，不肯乖乖认真喝，就不必太担心!透过几个小妙招，就能让宝宝束手就擒。

“宝宝喝的奶量比以前少，就算勉强喂食，成效也差强人意，怎么办呢?”看着活蹦乱跳的宝宝，您是否感到十分纳闷，健康十足的宝宝为什么就是不肯喝?喔!原来是厌奶期到了啦!您得构思一套有效的对策来因应。

宝宝厌奶，妈咪头大!

您是否正面临宝宝厌奶的困扰?每次喂奶就像打仗，非得耗掉您大半的力气，宝宝才肯乖乖投降，将奶喝下肚?其实摒除掉生病的因素之外，厌奶是十分正常且常见的小毛病唷!因此，当宝宝的食欲开始减少时，您先不必紧张兮兮地寻求解决的方式，先了解原因，再着手解决，可能会比较有效率。

Look!病理性厌奶

食欲不振不是什么大问题，但如果宝宝活动力减低，就有可能是生病!一般来说，会造成宝宝食欲减低的疾病有：急性咽喉炎、鹅口疮、急性呼吸道感染、急性肠胃炎或尿路感染等急性感染;其他还有代谢性疾病、先天性心脏病等慢性疾病;或是更严重的败血症等病理性厌奶，此次不详加探讨。

Look!生理性厌奶

其实，要宝宝喝不腻奶的好味道，可一点都不容易呢!通常在宝宝四～五个月大左右，就会开始进入所谓的“生理性厌奶期”，而开始排斥喝奶!常见的情况是，宝宝喝喝停停，让妈咪感到筋疲力尽!到底宝宝为什么忽然转换胃口呢?

1.好奇宝宝花样多!

喔，原来对于初认识世界的好奇宝宝来说，玩比吃饭有趣多了，因而宝宝多半不肯浪费玩的时间乖乖吃饭。有些比较贪玩的宝宝，甚至只要是一点声响都会转移他的注意力，让他忘了吃饭这件事。

2.成长趋缓、食量小!

四～五个月大的宝宝成长速度也开始稍微趋缓罗!所以需要的营养及热量并不像新生儿时期那么大，因而食量自然就会变小。此外，也有些宝宝是因为长牙、不舒服，所以会变得比较不喜欢吃东西。

厌奶≠没吃饱!

宝宝厌奶，不代表他有立即的营养问题!生理性厌奶期的宝宝不仅生长发育正常、符合生长曲线，且活力十足，活动量够，食量虽然稍微减少，但还是维持每公斤100CC以上，通常一个月左右，就会自然恢复食欲，让妈咪白紧张一场。

那么正常的宝宝一天的食量应该是多少?一般正常六个月以下宝宝的食量约为：每公斤150cc左右。李铭峻举例，一个5公斤的宝宝，一天粗略的奶量是150cc×750cc。