宝宝在睡觉的时候，其新陈代谢的速度是非常快的，所以会使宝宝的后背出现冰凉的情况。同时宝宝的手脚是热乎的，这是正常的现象，建议家长不要过于紧张，可以放心，出现这种症状是因为宝宝体内的汗液排出的速度比较快而造成的，不属于疾病。宝宝在睡的时候，如果因为太热是会影响到血液循环的，血液循环不良就会造成宝宝在睡觉的时候出现手脚热乎而后背冰凉的现象。宝宝可能是属于实热型的体质，比较容易上火，所以手脚在睡觉的时候是热的。

宝宝睡觉手脚热乎后背凉怎么办

1、建议家长可以监测宝宝的体温变化，看一下宝宝是否有发烧的症状，如果宝宝没有发烧症状的话，家长是可以放心。

2、在宝宝睡着的时候，家长定要控制好室内的温度，不能使室内的温度过低，如果温度过低的话，可能会使宝宝出现受凉感冒的现象。

3、室内保持一个比较舒适的温度，会减缓宝宝睡觉时手脚热乎后背凉的现象的，家长在宝宝睡觉之前，应该给宝宝喝一些温开水。

4、奶粉喂养的宝宝如果在睡觉之前喝了大量的奶粉，也会导致宝宝在睡觉的时候出现后背发凉的情况。

5、建议家长在宝宝睡觉的时候，要注意宝宝的腹部保暖。