可爱瑶瑶的妈妈：你好，我和老公感情很好很好，但是有时候我看到他和他妈聊天，我就无名的生气起来，我不告诉他为什么生气，他就忍着受着我气，事后我也觉得很后悔，不该那样，但是控制不了自己，因为我家婆对和女儿都不好，是非常不好，她埋怨我生了个女儿，她不疼我女儿，她对我做了很多伤我心的事，那根刺在我心里永远也拔不了，我也觉得没必要拔，现在的问题是，我不想她过的好，极度不想，所以当她和我老公聊天的时候，我就很气，有时候忍不住就向老公发脾气了，我的问题是，向老公发脾气后，我该怎样去弥补，或者事后该做些什么？

         [专家] 俞菲尔：可爱瑶瑶的妈妈你好！通过你的叙述，我能感觉到你家庭中关系是非常紧张的，彼此都有很大的压力，你的婆婆把怨气发到你身上，而你又同样把这些怨气发泄给你老公，这样会形成一个恶性循环，其实这样的家庭气氛对你女儿的健康成长并不会有什么好处，我的建议是这样的，你应该就你生了一个女儿这个问题心平气和坐下来和你婆婆进行沟通，那现在已经是新时代了，男女并不重要，儿子有儿子的快乐，女儿也会有女儿的快乐，我相信总有一天你的婆婆会接受你和你女儿，但是重要的是，从现在这一时刻开始你如何成为源头，去改变这个家庭的气氛，如果你是真的爱你的老公和女儿就从你开始去做沟通，当一切都沟通清楚的时候，怨气自然就会消失，从现在这一刻起，不要在对你的老公发脾气，很多事情都是这样，某些事情在当下就不应该做，比如说，无理取闹的发脾气，而不是做了之后再去弥补，很多伤害，就像你每天往一个木头上钉钉子一样，虽然你把钉子拔出来了，但是伤害还在，你唯一能做的就是停止。


         俞菲尔简介：情感分析师，专栏作家。深入研究都市身心灵修养，关注女性自身心灵成长及两性情感生活，专栏文章散见各大报刊杂志。新作《从门外到幸福》即将出版，透视现代都市女性情感困惑，指引其推开幸福旋转门，获得自在平衡、幸福愉悦。