瑜伽

瑜伽养生 教你9个简单有效的减压瑜伽（图）

随着社会节奏的加快，人们感到的压力也越来越大，缓解压力也是人们养生的”重头戏“，练习瑜伽可以舒缓心情，缓解压力。那么什么

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养生减肥

刮痧瘦脸DIY 轻松做小脸美女

与其对着自己的大饼脸愁眉苦脸的，不如自己DIY试试风靡全日本的刮痧瘦脸大法吧!刮痧瘦脸方法步骤：1、由额头中央开始向两侧

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养生减肥

揪出发胖原因变窈窕美女

窈窕淑女君子好逑，因为这样，每个女生都想变成窈窕淑女，可是却怎么减肥也减不掉，其实，减肥首先要明白我们发胖的原因。据了解

1 人都在看 2021-10-16

美容养生

三款自制面膜 让你变成美女

现在一直都流行着过低碳的生活，在现在的时代，崇尚时尚且又健康的生活方式，而很多女士也更加注重护肤，想成为时尚的低碳美女。

0 人都在看 2022-03-27

美容养生

10招美颜妙计,进阶成美女

女人想要美丽是天经地义，理所当然的。不过美丽也要付出代价，美丽可不是简单的事，你必须要为你的美丽付出辛苦的努力。今天小编

1 人都在看 2022-03-28

健身

五个办公室瘦身运动 工作瘦身两不误（图）

办公室一族每天长时间坐在办公室里办公，容易在体内囤积脂肪，加上运动少，导致原本苗条的身姿多了几层可恶的肥肉，爱美之心人皆

4 人都在看 2021-10-22

健身

想要翘臀该怎么做 六式瑞士球健身操打造翘臀（图）

每个女性都追求完美的身材，而完美的身材少不了翘臀细腰长腿，你还在为臀部下垂影响形体而忧愁吗?想要翘臀该怎么做呢?今天小编

2 人都在看 2021-10-22

健身

一条健身带就可轻松瘦身 七个简单动作瘦全身（图）

很多人都觉得减肥健身需要到健身室，可是，她们又经常没有时间。因此，减肥计划始终没有实现。但是大家有没有想过其实只需要一条

1 人都在看 2021-10-22

健身

八种运动练出小蛮腰 省时省钱就能减肥（图）

多运动是可以减肥的，可惜有的人想减肥却也坚持不了经常运动，于是常常减肥半途而废，为什么坚持不了运动呢。想必很多人一来是觉

2 人都在看 2021-10-22

健身

锻炼腹肌必做五动作 健身球卷腹空中登车（图）

腹部肌肉训练是男士健身的必修课程。在健身过程中，大多数人只是注重训练的力度和强度，而不知道腹肌训练有非常重要的关键点。健

1 人都在看 2021-10-23

美容养生

偷学明星保养,做“零毛孔”美女

传统概念中,只有油性肌肤的女性会面临毛孔粗大的问题。实际上，这种情况大多出现在青春期，由于油脂分泌过多淤积在毛孔中，如果

2 人都在看 2022-03-29

白领

小护士：[图]常坐飞机白领请多吃维C

坐飞机出行又将成为很多人外出度假的选择。虽然飞机能节省很多旅行的时间，但也有很多人常常为坐飞机时的头晕、头痛、恶心、心烦

6 人都在看 2021-12-03

保健按摩

养生从脚开始：脚底穴位图按摩

足底前半部按摩：同时横向来回按摩斜方肌，肺。自下向上按摩支气管共计4分钟，两声“提示音”后结束。足底后半部按摩：由上向下

5 人都在看 2021-11-07

气功

练练"气功" 将你转化为"气质"美女

爱美的女性总是对自己身上的肉‘斤斤计较’，多了一点就烦恼不已，少了一些则十分雀跃。因此，慎选正确的减肥方法，对于爱美的你

4 人都在看 2021-10-22

保健按摩

按摩丰胸法 炼就绝世美女

你是不是经常为自己的胸部而烦恼，干瘪的胸部让你越发没有自信，那么怎么丰胸呢?私下你可能已经试过了很多的丰胸方法，今天小编

2 人都在看 2021-12-02

保健按摩

美女看过来！按摩去皱方

岁月无情，时间流逝，皱纹爬上了我们的脸庞，皱纹来的容易，去的难。对于女性而言，皱纹如同天大的敌人，出现了皱纹会让你坐立不

2 人都在看 2021-12-16

保健按摩

按摩美容去色斑 让你做无斑美女

上了岁数，脸上就会冒出斑斑点点，着实的难看，什么黄褐斑，雀斑，真的让人很闹心，那么该如何去除这些斑斑点点呢?下面中医专家

2 人都在看 2021-12-26

分娩知识

吸乳器：职场妈妈的好帮手(图)

吸乳器:职场妈妈的好帮手给孩子喂乳可以为你带来无穷的乐趣，特别是在孩子6-12个月大的时候。这种乐趣是很难在人生的其它时

3 人都在看 2021-04-15

保健

特殊体质孕妇的营养食谱(图)

孕期营养对于准妈妈来说至关重要。可是有些孕妇由于担心自己的特殊体质，所以忌口多多，导致营养摄入不足或营养结构失衡。其实，

2 人都在看 2021-04-15

保健

孕妹牙齿保健四要点(图)

怀孕后，由于内分泌发生变化，可能会导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱。牙槽骨也会因此骨质疏松，孕妹如果不能很好地保持口腔卫生，

2 人都在看 2021-04-15