养生资讯

做好这4件事，帮你解决更年期失眠的问题

更年期是一个必要的阶段，失眠是这一时期特有的现象。长期睡眠障碍会在一夜之间发生失眠，直接导致老年人神经衰弱，也会导致身体

2 人都在看 2021-06-27

运动养生

更年期练瑜伽的好处？冬季练瑜伽穿什么衣服？

我们都知道，在日常生活中瑜伽是很受欢迎的一项健身运动，瑜伽的种类有很多，瑜伽在女性朋友中很流行。那么更年期练瑜伽的好处？

1 人都在看 2021-12-30

养生资讯

如何安全度过男性更年期这个特殊阶段

男性更年期如何进行饮食和药物的治疗，来保持男性身心的健康改善心情的，大家都知道，如果是五一更年期的话，容易心情不好，莫名

4 人都在看 2021-11-04

中老年

更年期变胖了应该怎么办 为什么更年期容易变胖

一旦进入了更年期身体似乎进入到了一个怎样都不对的时期，不仅仅十分容易失眠盗汗睡眠质量变得不高并且也十分容易变胖，很多人尤

2 人都在看 2021-07-15

中老年

适合更年期女性的运动有哪些

?我们每天或多或少的都要走路，走路是我们经常看到的普通不能再普通的运动方式了，专家表示在正常行走的节奏上加快走几步对于更

1 人都在看 2021-07-20

白领

白领女性如何预防隐性更年期 怎么预防隐性更年期现象

白领女性如何预防隐性更年期？现代白领，生活、工作压力大，神经紧张，白领女性容易提前发生隐性更年期现象，下一位编辑如何预防

1 人都在看 2021-08-01

养生资讯

更年期妇女失眠该怎么食疗，这六种药膳粥满足你的需求

更年期是每个人都会有的一段时期，和青春期一样。女性因为受到更年期影响程度比较重，所以也更容易出现更年期综合征。其中，令人

0 人都在看 2022-03-30

中老年

如何抵抗更年期 更年期要注意什么

大家都知道人到了一定定的年龄就会经历更年期，那么在生活中如何抵抗更年期呢？下面健康之家的编辑带你去看看如何抵抗更年期更年

2 人都在看 2021-08-17

中老年

饮食延缓更年期从四十岁开始

四十岁，是女人的一个转折点。这个时候，女性不论是生理还是心理都正面临着巨大的改变，因为从此之后，女人就开始快速进入衰老阶

1 人都在看 2021-09-10

中老年

解析 更年期妇女营养特点

女性更年期被称为"多事之秋"。健康的生活方式涉及到生活的方方面面，合理营养是健康的物质基础，平衡膳食是合理营养的唯一途径

1 人都在看 2021-09-10

养生心得

喝粥调理更年期综合症

喝粥调理更年期综合症现在的时代是快速发展的，工作效率在加快，往往会令更年期妇女紧张，致使自己会患更年期综合症，精神处于活

1 人都在看 2021-09-03

养生心得

更年期绝经后消瘦吗

文章目录一、更年期绝经后消瘦吗1.更年期绝经后容易消瘦2.绝经后容易消瘦的原因3.女性更年期该如何保养二、更年期保养吃什

2 人都在看 2021-10-26

中老年

更年期心悸怎么办

很多女性在进入更年期以后,就容易会出现各种症状,例如心慌、心悸等等,当然,这种症状并不是每位更年期女性都会出现的。那么,

3 人都在看 2021-09-25

中老年

更年期需要治疗吗

更年期是每个人到了一定年龄后,都会出现的一种状态,处于这个阶段的女性比较容易出现各种的问题,出现脾气变差、盗汗潮热、失眠

4 人都在看 2021-09-26

中老年

更年期注意什么

更年期症状严重的,不仅会影响身心的健康,还会影响到整个家庭的和睦,因此,更年期妇女日常一定要多加注意,好让自己安然度过更

0 人都在看 2021-09-26

中老年

女人更年期吃什么好

女人到了一定的年龄就会进入更年期,容易出现各种不适症状,比如潮热、失眠、脾气暴躁等,而日常的饮食有助于缓解更年期的症状的

4 人都在看 2021-09-26

瑜伽

瑜伽能延缓更年期吗

文章目录一、瑜伽能延缓更年期吗1.练瑜伽能延缓更年期吗2.练瑜伽有什么好处3.练瑜伽有什么原则二、练瑜伽要注意什么三、练

2 人都在看 2021-09-20

男性

男性更年期症状

文章目录一、男性更年期症状二、男性更年期食疗调理三、男性更年期如何预防男性更年期症状1、男性更年期症状心血管老化。随着年

3 人都在看 2021-09-25

男性

男人更年期吃什么药

文章目录一、男人更年期吃什么药二、男人更年期怎么护理三、男人更年期食疗方男人更年期吃什么药1、男人更年期吃什么药男性更年

3 人都在看 2021-09-26

男性

男性有更年期吗

文章目录一、男性有更年期吗1.男性会有更年期吗2.男性多大开始更年期3.男性更年期有什么症状二、男性更年期要注意什么三、

3 人都在看 2021-09-27