节气养生

小雪时节养生 关键要调节心情降忧愁

22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说，小雪节气的前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影响，特别

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白领

缓解心理疲劳 白领女性如何舒展心情

缓解心理疲劳白领女性如何舒展心情都市生活节奏越来越快，对于女性白领上班族来说，紧张的情绪让她们工作压力越来越大，通常她们

3 人都在看 2021-10-28

健身

五全民健身运动 放松心情健康享瘦

很多人因为时间或者地理位置的原因，不能去健身房健身，可是也有很多人不去健身房健身也有个好的身体。下面给大家推荐几种适合在

0 人都在看 2021-09-26

节气养生

惊蛰养生注意三要点 早睡早起舒展心情

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发

2 人都在看 2021-11-15

保健按摩

五种养生保健沐浴方 舒缓心情美肤润肤

药浴法是中医的外治法之一，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”;局部洗浴的又有“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等。通过泡澡可

4 人都在看 2021-10-05

瑜伽

四式瑜伽简单易学 放松心情舒缓情绪

瑜伽是现今非常风靡的一项运动方式，不仅能塑身健身，还能舒缓心情。那么如何练习瑜伽能达到修身养性舒缓心情的效果呢?下面就跟

2 人都在看 2021-10-16

瑜伽

教你四式简单瑜伽 放松心情舒缓情绪

练习瑜伽不仅能健身，塑身，更能帮你解决心理问题，舒缓心中某些解不开的情绪。以下几个基本动作同时也跟情感的几个阶段相呼应，

3 人都在看 2021-10-16

瑜伽

八组办公室瑜伽动作 缓解压力舒缓心情

办公室瑜伽是针对上班的朋友们长时间坐在电脑前不运动因此造成了肩膀的酸痛，只要一点时候就可以练习办公室瑜伽动作瑜伽可以帮你

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养生心得

十个秘诀让你容颜不老 心情愉悦洁肤保湿

水蜜桃的营养价值水蜜桃的营养丰富，其中每100g桃子的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪

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养生心得

十个秘诀让你青春不老 心情愉悦多吃葡萄

谁都希望年轻，因为年轻意味着活力，年轻意味着容颜不老，年轻也意味着相对健康，年轻是一种财富，当然这种年轻不仅仅是容貌的年

2 人都在看 2022-02-25

养生心得

心情抑郁了怎么办？记住补充这四种营养

抑郁记住补充这四种营养缺乏维生素B1令人情绪沮丧：每天吃50~100克粗粮。缺乏维生素B1与抑郁症密切相关，这在中老年人

2 人都在看 2022-04-04

孕检

要妈妈孕期产前应放松心情迎接宝宝

产检一周一次从孕36周开始，产检次数也改为一周一次，这样医师可以随时了解妈妈和宝宝的状况，妈妈也能够更清楚自己是否已临近

2 人都在看 2021-04-15

中班健康教案

中班健康活动教案：快乐心情教案(附教学反思)

中班健康活动快乐心情教案(附教学反思)主要包含了设计意图，活动目标，前期准备，活动重点难点，预设内容，活动反思等内容，通

1 人都在看 2021-04-16

中班主题教案

中班主题活动心情火车教案反思

中班主题活动心情火车教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，能辨别开心、生气和伤心的情绪，能简单

3 人都在看 2021-04-24

大班社会教案

大班社会活动心情预报教案反思

大班社会活动心情预报教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，分析故事情节，培养想像力，理解他人的

1 人都在看 2021-04-16

大班健康教案

大班健康活动教案：让我们拥有快乐的心情教案(附教学反思)

大班健康活动让我们拥有快乐的心情教案(附教学反思)主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，教学重点、难点，活动过程，活动

3 人都在看 2021-04-16

大班健康教案

大班健康活动教案：心情预报教案(附教学反思)

大班健康活动心情预报教案(附教学反思)主要包含了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，教学反思等内

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大班健康教案

大班健康心情播报教案

大班健康心情播报教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，使幼儿懂得理解他人的情绪情感，并学会用各种方法让他人和

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大班健康教案

大班健康心情变变变教案

大班健康心情变变变教案主要包含了设计意图，活动目标，活动重点难点，活动准备，活动过程等内容，知道不同的表情代表不同的心情

3 人都在看 2021-04-17

大班健康教案

大班健康活动心情播报教案反思

大班健康活动心情播报教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，懂得理解他人的情绪情感，学会用各种方

1 人都在看 2021-04-22