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十种错误姿势最危害健康
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新生儿睡眠姿势
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7个瘦身瑜伽姿势就能让你从头瘦到脚！！
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保持完美身材的大招就是:瘦身以下7个瘦身姿势就能让你从头瘦到脚!直线姿势针对部位：大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部练习规
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六个姿势 暴露你健康问题(3)
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非常好:43-44次/43-45次/44-45次/45-47次良好:45-46次/46-47次/46-47次/48-49
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六个姿势 暴露你健康问题(2)
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坐在椅子上，将双脚踩在同一水平面上，观察自己的膝盖高度是否一致?然后仰躺在地板上，放松下肢，请朋友帮忙观察你的左右脚踝倾
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六个姿势 暴露你健康问题
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你了解自己的身体吗?健康可是也会分等级的，你知道自己的身体健康处于哪个等级吗?下面的测试，能让你更加了解自己身体的健康状
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这10种姿势最易损健康
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五个小妙招让你睡得香 调整正确的睡眠姿势
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现在很多人都有睡眠不足，失眠等症状，有很多人一到了晚上就难以入睡，睡眠质量不高成为困扰我们的话题。拥有良好的睡眠，可调节
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健康提醒,日常这八种姿势最伤害身体
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章鱼章鱼（Octopus）属于软体动物，有8根长爪，肚白色，椭圆行，章鱼是头足纲动物的一种，它长着八条带吸盘的臂腕，这既
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养生警告：常做5种姿势最伤害腰肾
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腰肾是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，但你知道哪些姿势最伤腰肾吗?中医警告，最伤腰的5个姿势就在你身
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正确的慢跑跑步姿势,你跑对了吗
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脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑
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低头玩手机看电脑,八个姿势最伤骨骼你中招没？
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日常生活中，我们经常会坐在床头看书、低头玩手机、起床动作太快……但是大家知道吗，这些都会伤害你的骨头。近日专家总结出了8
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警惕最毁健康的12个坏姿势
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你是否长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了呢？你是否长期低头打计算机、玩手机呢？你是否经常靠坐在床上看书呢？赶快把这些
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改正错误姿势 防止腰变脆弱
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中医证明腰是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，但你知道哪些姿势最伤腰吗?下面小编给大家一一揭晓!伤腰姿
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易筋经中重要的几个姿势
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易筋经是我们文化中一个有着很大的特色的东西，如果想要让其得到传承的话，还是需要做很多的练习，易筋经一共有十二势，可能要全
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练气功的动作要领 呼吸 入境 姿势
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气功是很好的养生方法，是中国传统的保健、养生方法之一，经常练习气功可以起到保健养生，延年益寿的功效，那么练习气功有哪些动
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涨姿势 这十种养生常识竟然是错的
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养生认识误区错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，
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气功中的姿势动作有什么特殊要求？
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气功功法种类很多，各功法之间最明显的区别在于其姿势动作各不相同，可谓千姿百态。有的保持固定的姿势，因而被称为静功；也有的
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握笔姿势不正确的危害 家长如何纠正孩子错误的握笔姿势？
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小远5岁时，学习成绩不错，唯独不喜欢写作业。小远每次写作业都不能写的时间太长，否则就会喊手疼。孩子写作业手痛的就是孩子握
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分娩时孕妇可采取缓和产痛的姿势
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改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过，从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试，找寻自己感觉最舒服的姿势。分娩时可采取缓
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