老年人春季养生老年人春季活动五注意睡眠不要过多睡眠过多,无病也会躺出病来,因为久卧会造成新陈代谢能力下降,身体亏损。不要
首乌藤枣杞粥的做法:取首乌藤30克,枸杞子20克,大枣10颗,大米60克,白糖适量。将首乌藤泡软,切丁,入蒸锅蒸熟:大米
牡蛎豆腐汤的做法:取牡蛎15克,豆腐200克,青菜叶50克,鸡汤1大碗,葱、姜、胡椒粉各适量,盐少许。将牡蛎研磨成细粉末
橘皮大米粥的做法:取橘皮15克,大米100克,冰糖30克。将橘皮洗净,切块,置于锅中,加入适量清水,大火烧开后改用小火熬
摘要白萝卜和鸡蛋能一起吃吗?白萝卜炒鸡蛋如何做?我们都知道,白萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜,我们都听说过“冬吃萝卜夏吃
很多上班族需要坐在需要坐在办公室里,由于工作繁忙,他们经常坐一整天。除了吃饭、倒水和去厕所,他们还被安排在椅子上。随着时
春是四季之首,万象更新之初,也是健康保健的起点。春分是24节气之一,这时我国绝大多数南方地区早已是春光明媚的春季,而且作
现代生活的高节奏使不少人苦于整天忙着工作、学习和生活,以致难以抽出完整的时间来锻炼身体。怎么办呢?除了结合日常生活、劳动
坐在电脑前的办公的人员是尤其需要重视保健工作的,因为电脑的辐射大,而且长时间的一个姿势的工作很容易患上某些疾病,那么,办
现在,我们给大家介绍一下塑身操。塑身操准备动作:端坐在沙发或坐椅上,拉长颈部,挺胸收腹,双手置于体侧略后方,两眼平视前方
有些家有一老的朋友可能会存在一些烦恼,比如老人总说这里不舒服那里不适应,还莫名其妙的发脾气.针对这些事项即使饮食保健做的
导读:在芒种这一天,全国范围内不同地方有不同的庆祝方式,相对于南北方而言,南方地区更加重视芒种节气,而西北地区的庆祝活动
如果宝宝手足冰凉,这是由于生病发热时末梢血管收缩导致血供循环不好引起,这时除了皮温高的地方要温水降温以外,冰凉的手足末端
警惕老人憋不住尿生活中许多中老年人都有过“憋不住尿”的经历,刚感到尿急,没等走到卫生间,尿就漏出来了。很多老人认为这只是
清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等,是中华民族传统隆重盛大的春祭节日,下面一起来了解一下清明节有什么传统活动呢?
因为长沙车展而再度吸引大家眼球的李颖芝最近又火了一把,但是对于这种整容明星来说,普通大众还是只能远观而不可近看,因为一张
在这里,要告诉那些奋斗在健身道路上的朋友们。而在健身活动中,当发现有异常感觉时,应暂停活动,就医诊断处理,或咨询专家。自
用电饭煲如何做皮蛋瘦肉粥?特点:粥香滑爽,咸鲜味美。主料:皮蛋,瘦肉,大米,青菜调料:葱,姜,高汤(或者水),盐,鸡精,
文章目录一、夏季中暑应如何做二、夏季解暑饮食三、夏季防暑小常识夏季中暑应如何做1、夏季中暑应如何做:转移到阴凉通风的位置
冻疮是冬季容易发生的一种皮肤损伤。易发生在手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。然而,在同样低温条件下,有