饭后适当的锻炼可以说是现在人们特别是老年人都在做的事情，因为适当的锻炼有助于体内食物的消化，那么对于出生没多久的孩子来说平时的运动量少，又不会用语言来表达自己的饥饱，因此宝妈们一定要特别的留意，因为可能稍不留神就会使得孩子出现积食的现象，那么在日常对宝宝的照料当中又应该如何来判断宝宝是否积食呢？
判断孩子是否积食的方法
1、看一看
一般中医都通过察言观色来观察病情，那么我们今天就来通过看来了解下判断孩子积食。首先我们要看宝宝的鼻梁，如果宝宝的鼻梁两侧出现青的痕迹，自己他的舌苔发白发厚，那么我们就可以初步的判断此时宝宝有积食的现象，在喂养时一定要注意。
2、听一听
有时宝宝会经常的哭闹，这可能让很多宝妈都不知所措，但是宝妈们不要慌张，一般宝宝的哭闹都是有原因的，我们一定要找到宝宝哭闹的原因，然后采取相应的措施，如果找不到那么就说明宝宝存在积食的现象，此时宝妈一定要有耐心。
3、查一查
此处说的查是主要针对宝宝睡着的时候来观察的，宝宝一旦睡着，我们可以仔细的观察宝宝的身体，检查一下是否经常的扭动不安，顺便也可以检查一下宝宝的牙齿，看看是否禁闭，如果通过检查宝宝呈现以上两种现象，那么也可以初步认定宝宝有积食的现象。
4、闻一闻
闻一闻通常就是闻的气味，而这里说的就是我们可以通过闻宝宝嘴里的气味来判断宝宝是否积食，也就是说如果气味呈现一种酸腐味，那么就可以说明宝宝胃部的消化不良，也就是存在积食，而相反，如果没有这种气味，则说明宝宝是健康的。
5、摸一摸
如果宝宝经常哭闹时。我们可以用手轻轻的摸一下宝宝的肚子，看看宝宝的肚里是不是有胀气，肚子是不是肿胀，如果有胀气的话则说明宝宝存在消化不良，使得食物在体内没有更好的消化进而堆积在腹部，出现积食的现象。
以上所介绍的这几种方法都是简单可行的，只需要我们在平常照料宝宝之余多多注意，就可以了解清楚宝宝是否存在积食的问题，并且根据自己的判断来正确的照顾宝宝，这些方法你都知道吗？
