过敏性鼻炎
春风吹拂花草树木，把花粉和尘埃（微博）等物质也吹进了鼻子。容易过敏的人，稍不注意，就患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是过敏性体质的人群接触到过敏原后产生的鼻黏膜的变态反应性炎症，分为季节性和常年性过敏性鼻炎两种。季节性过敏性鼻炎也称花粉症，临床主要表现有鼻痒、多次阵发性喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞，有时鼻痒还会伴有软腭、眼和咽部发痒，有的患者还伴有胸闷、咳嗽、哮喘发作。
必备物品：口罩
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己的过敏原，并尽量避免它。当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草、树木或者腐烂的树叶，外出时可以戴口罩。
过敏性结膜炎
有些人一到春天就双眼奇痒，伴有结膜充血和轻度异物感，有可能是患上了过敏性结膜炎。
过敏性结膜炎是由于结膜暴露在外，与空气中的致敏原如花粉、尘螨、动物羽毛、感染细菌和其他微生物接触引起的，儿童和青少年发病较多，主要症状是眼痒，有时还伴有怕光、流泪和异物感。
必备物品
墨镜、纱巾
过敏性结膜炎是眼科最常见的疾病之一，应该以预防为主。父母带孩子外出踏青时，应戴上太阳镜或面罩纱巾，阻挡风尘及花粉入眼，并特别注意不要让孩子随意接触小狗小猫、花花草草，少吃海鲜类和动物蛋白食品。
