秋季气候干燥，宝宝容易便秘，患儿常出现大便干硬、排便哭闹、排便周期延长（3～5天）、粪便污染内裤等症状，家长和患儿往往都很苦恼。防治婴儿便秘家长们可以这么做。

　　1、让宝宝多运动。

　　如果你的宝宝能爬了，就让他多爬几圈。如果宝宝还不会爬，可以试着帮宝宝做腿部运动来缓解便秘：让宝宝仰面躺着，轻轻拉他的双腿做向前向上屈伸的动作，就像他在蹬自行车一样。

　　2、按摩宝宝的肚子。

　　找到宝宝肚脐以下三指宽（以宝宝的手指为标准计量）的地方，用你的食指和中指的指腹轻轻、稳稳地按压。按到你能感觉有点硬或有块状东西的程度，再轻轻地持续按压大约3分钟来缓解宝宝便秘的情况。

　　3、更换奶粉

　　如果你给宝宝吃的是配方奶，问问医生是否需要换其他牌子的奶粉。有些宝宝更换奶粉品牌后，便秘的情况会好些。

　　4、增加膳食纤维的摄入

　　如果宝宝能够吃些辅食了，你可以考虑把米粉换成大麦或燕麦，或者在宝宝的日常谷物食品中添加水果泥或蔬菜泥，增加膳食纤维的摄入以缓解宝宝便秘。同时还要注意辅食增加的顺序，开始时要一样一样地加，给宝宝的肠胃有个适应的过程。

　　当你的宝宝开始吃各种辅食后，可以增加一些纤维素较多的南瓜泥、白薯泥等。减少容易引起宝宝便秘的食物（比如大米、煮熟的胡萝卜）。你还可以在宝宝的谷物食品中加入一点苹果汁或几勺梨、杏的果泥来改善宝宝便秘状况。

　　5、增加饮水量

　　多给宝宝补充液体有助于使大便变软。如果你的宝宝已经2个月以上了，可以开始每天给他喂少量的水，这有助于改善宝宝便秘情况。如果你的宝宝刚刚2个月或不到2个月，你需要先咨询医生，然后根据医生的意见来采取措施治疗宝宝便秘。

　　6、药物治疗方法

　　问问医生有哪些治疗宝宝便秘的方法可以选择。看看有没有帮助大便软化的非处方药能使你的宝宝排便更顺畅，千万别在未经医生允许的情况下给宝宝吃泻药。如果宝宝便秘严重，医生可能会建议你给他用甘油栓（甘油和硬脂酸钠混合制剂，用于排空直肠），比如开塞露。这种栓剂能刺激直肠，帮助宝宝排便。不过，它毕竟是药物，如果经常在宝宝便秘时使用，你的宝宝可能会对药物产生依赖，所以只可以偶尔使用。

　　7、预防“肛裂”

　　如果你的宝宝经常便秘比较严重，拉的大便又硬又干，就有可能会把肛门口周围细嫩的皮肤撑破（这叫做“肛裂”，你能够看到伤口或在大便上见到新鲜的血迹），你可以在这些部位给宝宝抹点含芦荟的润肤液帮助伤口愈合。但你还是需要向医生说明宝宝有肛裂的情况，根据医生的建议去做进一步治疗。