有的家长发现自己家的宝宝一排便便就满头大汗，脸蛋憋得通红通红的，被便秘烦恼困扰的家长更是心急不已。宝宝便秘可能影响肠胃功能、营养吸收、健康发育等一系列的问题，妈妈们一定要重视。宝宝便秘的原因有哪些？下面来解析一下。

　　1. 疾病引起的便秘

　　宝宝的有些疾病是先天性的，也有些疾病是后天突发的。对于这些疾病引起的便秘，爸爸妈妈们应当多加关注，随时注意宝宝的排便情况，妥善处理。

　　原因解析：

　　先天性结肠炎，先天性肠道过长、肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等病症都会给宝宝的排便带来困难。宝宝的肠道过长，造成排便时间拉长，水分 被肠道吸收后就会导致便便变硬。时间一久，宝宝的肠道内就堆积起过多的便便和气体，令肠管膨胀引起疾病，从而导致便秘。平时体弱多病，机体代谢能力差的宝 宝，也会在排便时感到困难，容易形成便秘。

　　对策&护理：

　　先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等先天性的疾病是宝宝便秘的内在原因，必须通过治疗才可以解决。如果宝宝是因为身体虚弱、阴虚引起的便秘，只要通过药物，食物调理和户外运动的帮助就可以得到改善。

　　若宝宝只是单纯的两到三天不解大便，则可能是一般性的便秘。妈妈们可以通过上述的一些护理方法帮助宝宝消除便秘。但如果宝宝在便秘的同时，出现了腹胀、腹痛、呕吐等情况，就有可能是便秘情况过重或是某些疾病所引起的了。这样的话，就应及时就医检查，让医生来处理。

　　2. 饮食不良引起的便秘

　　原因解析：

　　一、营养摄入不平衡。小宝宝的营养很大部分都来自于母乳。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干 涩、燥结形成便秘。同时，若宝宝的固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入过少，而导致便便干燥。便便干 燥的话，宝宝就会因为疼痛而不愿意解，恶性循环后排便次数就更加少了。

　　二、食物种类过于精细。现在市面上的儿童食品越来越精细，缺少渣滓，宝宝吃多了这些食品，虽然很容易消化，但却不利于肠胃的蠕动，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘。

　　三、缺水。低龄的婴儿经常因为母乳不足而造成缺水型便秘，大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，而导致每天摄入水分不足，肠道干燥，引起便秘。

　　对策&护理：

　　因饮食不良引起的便秘的宝宝，消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。

　　妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维 的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出。妈妈们平时应注意多 给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁，千万不要用饮料代替。

　　如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便。同时，清热解毒，润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下，让宝宝适当饮用。

　　良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼，对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化，提高与人沟通的能力，而且也会使宝宝的体质更强、更健康。