刮痧是祖国医学传统疗法之一，是以中医皮部理论为基础，用器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络，活血化瘀的目的，其手法简单，适应症广泛。尤其是在寒冷的冬日，局部受寒的时候，通过刮痧疗法能祛除身体中的“寒气”。刮痧疗法并不是适合所有人，在进行治疗的过程中更有许多注意事项要遵守。
一定要选择阳光明媚不要刮风下雨阴天。
扩展资料
刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。
1.利尿排毒：通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。
2.发汗排毒：应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。
3.清除毒素：刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。
4 舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡.
参考资料：搜狗百科：刮痧疗法
上午或中午，吃完饭后的一个小时，这时人体的阳气很足，适合刮痧的疗法。另外，要保证室内的温度适宜，切忌不要受凉。
希望我的回答可以帮到你，望能采纳！
上午最好，吃完早饭一个小时后刮比较好。
上午是人体气血生发之时，刮痧有利于气血通畅。下午晚上到了气血闭藏的时候，最好不要动他。
刮痧 针灸一般都是吃饭后，空腹饥饿状态下最好不要刮和灸。
再看看别人怎么说的。
上午最好，吃完早饭一个小时后刮比较好。
上午是人体气血生发之时，刮痧有利于气血通畅。下午晚上到了气血闭藏的时候，最好不要动他。
刮痧 针灸一般都是吃饭后，空腹饥饿状态下最好不要刮和灸。
