我以前现在每晚都吃很少的饭！肥胖这段日子真的是我人生一大痛苦经历，我很爱吃
甜食。我的胳膊，腿，肚子都胖的厉害，我是无意间在网上看到果瘦减肥胶囊的，感
觉不错，就抱着试试看的态度买了一个疗程，别说，在我的坚持努力下，我减下了14
斤，哈哈，现在我也成为瘦身美女了，肥胖的美女们赶快去淘宝上了解一下这种产品
吧
控制饮食，多锻炼，不要老坐那里，要让血液流通
我是属于顽固型的肥胖，经朋友介绍我使用的是‘新婷美减肥胶囊’服用过程中出乎我的意料，没有什么不舒服的感觉，不像之前吃曲美等产品的时候头晕什么的。这个好像没吃什么减肥药一样，很舒服。我服用近三个星期的时候发现肚子部分明显瘦了很多，很高兴的，也没去称，直到吃了整一个月时才称一下，哇，少了18斤，心里也非常有信心了，我也向你推荐一下。你去咨询一下看是不是合适你
那就少吃一些油份太多的菜，少吃米饭…多出去散散步，不建议大量运动
多吃水果，蔬菜，饮食要有规律，平时也要多锻炼
