对于自己的身体不满意是很多人都会遇到问道，就会像通过一些方法改变，其中就像整容，总之很用各种方法，就会问19岁平胸怎么办？

1、首先这个年纪对于自己的胸部有疑问是正常的，没有必要的可以不进行手术，对自己要自信一点，不用过于焦虑，现在还属于发展的阶段，没必要进行手术，而且这个手术的风险是很大的，即使是医院对20岁一下的人也是不推荐做相关手术的，所以不要冒风险做手术，这个年纪爱美是正常的，但是还是要以生命的前提下进行的。

2、如果对于自己没自信的话，可以加强对自己的自信心这是很重要的，有些人即使不美丽但是心灵却很强大，这些都是值得学习的，不用管通过改变自身的身体，而是通过改变自己的心灵这样是非常重要的一课，自己自信了，就不需要通过整容手术来改变自己了。

3、还有一些相关的减肥食谱也是可以作为参考的，比如说木瓜之类，可以通过网上的知识了解一些，但还是通过专业的渠道去问问医生有什么办法是可以改善自己胸部的，或者或就是锻炼身体也是很很重要的。

4、这个年纪不要熬夜了，即使不是丰胸，对自己的皮肤也是有很大的作用，这样自己的精神气质就能体现出来。

19岁平胸怎么办？不用过于担忧，相信自己便可，手术的风险很高。