吃什么减肥 豆腐的热量及减肥效果

时间:2021-05-31 作者:抠脚大汉22285557 来源:漂亮女人网

  功效热量:81 大卡(100克)。

  分类:坚果、大豆及制品。

  评价:蛋白质含量较高,豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。

  度量单位热量(可食部分热量)

  1片豆腐(100.0克)81大卡。

  1块豆腐(450.0克)365大卡。

  标准(100克)81大卡。

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